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易坊·生活汇 天冷孩子多喝“高钙汤”,比骨头汤强,长高个生病少,冬天不怕冷

『易坊·生活汇摘要_易坊·生活汇 天冷孩子多喝“高钙汤”,比骨头汤强,长高个生病少,冬天不怕冷』荠菜还能有效清肝明目,含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能帮助孩子增强实力,缓解眼疲劳,保护眼睛健康。并且还能有效修复受损的肝脏组织,预防肝火旺。芥菜中丰富的膳食纤维,...


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经常听到一句话:“身处这个社会可以没有钱,但是不能生病”。仔细想想真是如此,没有钱可以少吃点少花点,但是如果生病的话,真的是个无底洞。如今就连普通的感冒药都几十块一盒了,假如身体真的出现健康问题,受罪的不仅是身体,还有钱包。小编希望大家可以注重日常养生,在养生道路不走弯路。希望各位长辈、孩子以及我们青年人,都可以身体健康,生活愉快。接下来,一起看看今日的养生分享吧。
今天介绍的这道“高钙汤”就是芥菜豆腐鸡蛋汤,不仅营养丰富而且含有丰富的营养价值,孩子经常喝比喝骨头汤强,长得更高,免疫力更强冬天少生病,不怕冷!

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芥菜中含有丰富的营养物质被称为“山野之王”,芥菜中含有丰富的维生素A和C,搭配豆腐一起煮汤,能使得豆腐钙质得到最大的吸收,帮助孩子补充充足的钙质,长得快长得高,对身体健康也是非常有益的。

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荠菜还能有效清肝明目,含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能帮助孩子增强实力,缓解眼疲劳,保护眼睛健康。并且还能有效修复受损的肝脏组织,预防肝火旺。芥菜中丰富的膳食纤维,是天然的抗生素,能提升孩子的免疫力,帮助消炎杀菌,预防各种常见疾病的发生。

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豆腐中含有丰富的蛋白质,氨基酸,孩子经常吃豆腐对大脑发育非常有利,并且对骨骼肌肉以及神经系统的发育都是非常有帮助的。经常吃豆腐能有效预防心脑血管疾病的发生,而且女性经常吃豆腐还能有效降低患上乳腺癌的几率,对身体健康是非常有帮助的。
易坊·生活汇 天冷孩子多喝“高钙汤”,比骨头汤强,长高个生病少,冬天不怕冷 今天的分享就到这里,我是养生周医师,主要发布一些关于养生、健康的文章。以后我会每日给大家带来的养生小科普,希望大家都可以留心阅读,建立自己的养生系统。

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    来源:(故里作诗)

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