易坊·生活汇

【易坊·生活汇】血液粘稠的人,身体两处会发出信号,若没有,说明血管还不算太堵

血管,被称为“生命的蜡烛”。
血管内壁光滑,血液在其中,宛若奔流不息的河流。
一旦血液粘度增加,则会影响血液流速,致其流动减缓,甚至形成“血栓”。
而血栓,则是诱发心梗、脑梗、肺栓塞等多种心脑血管疾病的“祸根”。
所以,预防改善血液粘稠,对于身体健康来说,尤为重要。
【易坊·生活汇】血液粘稠的人,身体两处会发出信号,若没有,说明血管还不算太堵
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第一处:脚部
1、走路不稳
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如果在走路的时候,突然出现腿脚一侧麻木,甚至疼痛,休息后有所缓解,继续走路又会反复出现上述情况。
那么就要注意了,可能是血液已经粘稠到一定的程度,甚至已经发生了堵塞所致。
这种情况发生的时候,是具有不对称性的,也就是说走起路来,会一高一低,很不稳的样子。
2、脚部水肿
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血液粘稠的时候,有一部分人群,会出现脚部水肿的情况,此时这部分人群会认为,是肾脏出现了问题。
其实不然,这种水肿的情况,通常是因为血液过于粘稠,血管发生了堵塞导致,且常常伴有刺痛感。
所以,一旦出现脚部长期水肿,最好也要检查一下血管的情况。
3、夜间脚痛
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夜间经常发生脚痛的情况,在医学上,通常被称为“夜间静息疼痛”。
这种疼痛的感觉,不是走路痛,而是在夜深人静,不活动的时候,疼的难以入睡。
如果出现类似的情况,很有可能是病变的中期表现,也就是说,堵塞的情况更加严重了!
第二处:脸上
1、视力模糊
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视力模糊,是比较常见的,血液黏稠的表现。
这种情况的发生,主要是因为血液黏稠度过高,血液不能提供充足的营养给视觉神经,导致视神经短暂性缺血、缺氧。
这种现象,又称为“阵发性视力模糊”。
因此,如果平时视力较为正常,但是突然在一段时间内,出现短暂的视力模糊,甚至突然看不清东西,就要提高注意了,很有可能是血液黏稠所致。
2、常流口水
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首先排除口腔问题所致。如果平时没有流口水的情况,突然在一段时间内,发生流口水的现象,就要提高注意了。
这种情况的发生,很有可能是血液黏稠,导致血管堵塞所引起的。
此时一定要细心观察,是否是单侧流口水,甚至还有口眼歪斜的情况,如果有这样的表现,最好去医院检查,很有可能是中风要发生。
3、嘴唇发紫
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正常健康人的嘴唇,是红润有光泽的,如果出现嘴唇发紫的情况,排除寒冷天气和饮食所致,就要引起重视了。
因为,只有当血液黏稠,到达一定程度的时候,嘴唇才会发生颜色的变化,多呈现出“青紫色”。
这种情况,也被称为“紫绀”,是典型的心血管疾病的一种表现。
这类人群往往还会伴有,轻微的体力不支,稍微劳动便会气喘吁吁等。
【喝2水】
1、苦荞茶
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苦荞,可降低血脂,扩张软化血管,预防脑血管出血。
另外,还能够促进机体新陈代谢,增强解毒能力,有抗凝血的作用。
常喝苦荞茶,还有助于降低血糖,帮助清理血管里的垃圾。
2、羊奶草苦丁茶
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荷叶:十分常见,其含有黄酮,和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液黏稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。
苦丁:就是常说的,小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者,有很大的好处。
羊奶草:研究表明,羊奶草的水提物可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。
三者搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、降压、改善血黏稠,稳定血压,保护血管健康。
【控3处】
1、控饮食
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健康的饮食,必然是清淡的,少脂肪,少胆固醇,少糖的。
如果日常不控制饮食,多大鱼大肉,只会让身体负担更重。
摄入过多的蛋白,脂肪等,会聚集在血液中,增加血液黏稠度,导致血管堵塞,引发疾病。
所以,想要血管健康,首先要学会控制饮食。
2、控情绪
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相关数据指出,一个人,如果长期处在紧张,压抑,生气等不良情绪中,会让身体处于一种应激的状态。
长此以往,会导致血管发生痉挛,影响人体正常的血液循环,诱发血管疾病。
另外,经常情绪不佳的人,血压也会受到相应的影响,严重会导致血管发生破裂。
所以,想要血管健康,要学会控制情绪;同时,也要保持良好的心态,这是血管健康,乃至身体健康必要的条件。
3、控烟酒
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烟酒对身体的危害,毋庸置疑。
长期抽烟的人,会损伤血管壁,加速血管硬化;
而长期喝酒的人,会使血液更加黏稠,甚至形成血栓。
【易坊·生活汇】血液粘稠的人,身体两处会发出信号,若没有,说明血管还不算太堵】所以,控制烟酒,最好能戒烟限酒,是保护血管健康的的重要方法之一。

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