白醋泡洋葱功效是什么?

白醋泡洋葱是洋葱的一种养生吃法 , 白醋和洋葱都是日常饮食调味的必需品 , 这两者食物都是价格便宜 , 而且营养食疗价值 , 白醋和洋葱具有杀菌和抗癌的作用 , 所以在生活中喝一些白醋泡洋葱对身体特别好 , 那么白醋泡洋葱有什么作用呢?下面 , 我们就一起来看看专家是怎么说的 。
醋泡洋葱的功效与作用
中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用 , 是不可多得的保健食品 。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞 , 神经衰弱者可将洋葱放在枕边 , 有改善睡眠的功效 。每天早餐用这种洋葱佐餐 , 可有效降低血糖 , 并使体重减轻 。还能清除体内的废物 , 使肌肤洁净 , 减少老年斑 , 延迟皮肤老化 。
其实醋泡洋葱早已是民间公认的降压降脂良方 。
醋泡洋葱的做法
材料:洋葱(中等大小 , 大约160-200克)1个 , 天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升) , 天然盐(粗盐)
做法:
1、将洋葱去皮 , 切薄片 。
2、用冷水浸一会儿 , 然后隔去水分 。
3、将醋及盐放入煲内 , 加热至摄氏36度 。
4、熄火 , 加入蜂蜜 , 徐徐搅拌 , 使它溶解 , 加入洋葱 。
5、变凉后把洋葱和醋放入密封容器内 , 放在冰箱冷藏1星期后 , 便可开始食用 。
6、如果怕酸的话 , 可增加蜂蜜的分量 , 或以苹果醋代替 , 经过一段时间适应它的酸味之后 , 便可改用糙米醋了 。
【白醋泡洋葱功效是什么?】上面的文章 , 为大家介绍白醋泡洋葱的功效以及做法 , 大家都知道了吧 , 白醋泡洋葱还可以减肥 , 因为白醋泡洋葱是可以帮助身体燃烧脂肪 , 而且洋葱含有丰富的食物纤维 , 可以可以促进肠道蠕动 , 但是不能食用太多了 , 适当的饮用是最好 。

    推荐阅读