人参果的皮和芯能吃吗
人参果的皮和芯可以吃
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人参果的皮和芯可以吃,人参果又称长寿果,是富含各类维生素、蛋白质、纤维素以及人体所需微量元素的一种水果,其果皮中含有多种矿物质和维生素,食用后可以给人体补充更多的营养,但是食用起来口感不是那么好 。
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人参果的果芯也可以吃,里面含有大量的纤维素,无毒且不会让人产生不适的症状 。但是果芯没有什么甜味,水分也很少,食用口感不是那么好,对口感有一定要求的人,不建议吃果芯 。
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【人参果的皮和芯能吃吗】 人参果的整个果子都可以吃,但人们通常只会吃果肉,因为果肉里面集中了人参果大部分的营养物质,且口感比较好 。需要注意人参果不宜食用过多,一般来说,每次吃1~2个就能满足人体需求,吃多了会造成肠胃不适 。