当归鸽:家庭简单做法,营养健康,美味可口,女人要多喝
当归鸽
自古我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法 , 可见鸽子的营养价值有多高 。 鸽子汤 , 女人要多喝 ,
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材料准备
主料:鸽2只 ,
调料:当归1钱 , 酒 , 姜 , 盐及麻油做法
当归放入碗内 , 注入开水 , 使香气溢出 。 将鸽及当归放入蒸碗内 , 加入酒、姜、麻油 , 注入水浸没鸽内 , 入蒸锅蒸 , 大火一小时后 , 小火蒸半小时 。
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小贴士
要注意的是月经期间不要服用当归 , 避免月经延期 , 可以在月经前后三天服用 。
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