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到目前为止 ， 抑郁症的病因尚未明确 ， 但已有的资料表明 ， 抑郁症的发生与遗传、神经结构改变、神经生化改变、心理个性特征、社会文化环境都有密切的关系 。 性格孤僻、独身、文化程度低、缺乏兴趣爱好、经济收入低的老年人更容易患老年抑郁症 。 因此 ， 预防抑郁症可以从以下几方面入手：
一、培养和谐的家庭气氛
家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛 ， 尊老重老 ， 让老年人感觉到老有所养 ， 老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通 ， 多了解现在年轻人都在想什么 ， 建立相互理解 ， 相互支持的家庭氛围 。
二、多一些人际交往
老年人退休后往往觉得孤独寂寞 ， 平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事 ， 更容易胡思乱想 。 现在社区中有不少相同境遇的老年人 ， 如果多参加一些社区的活动 ， 不仅可以扩大朋友圈子 ， 而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴 ， 既丰富了生活内容 ， 又能通过相互交流 ， 相互开导 ， 使老年人的身心得到健康的发展 ， 有效地预防抑郁症的出现 。
【「青世远」老年人、如何预防抑郁症】三、老年人要注重自己和家人的健康 ， 但是不能过分的关注自己和家人的健康 。

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