面对疫情，青少年如何进行心理调适
【面对疫情，青少年如何进行心理调适】 青少年处于从儿童向成人过渡的时期 ， 他们对人和事物的看法缺乏稳定性 ， 但又有着强烈的独立需求 ， 容易对人和外界事物产生极端想法 ， 从而产生不良情绪 。
抗击疫情期间 ， 当青少年因疫情出现不良情绪时 ， 要从多方面、多角度引导青少年的看法 ， 不沉浸于疫情的负面效果 ， 不被其困扰 。 心理调适能够帮助青少年保持稳定的乐观情绪 ， 从而达到心理健康的良好状态 。 那么 ， 青少年可以采取哪些措施提高自身心理免疫力呢？快戳视频了解~
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