喝水■这种水杯的危险系数最高，不仅伤肝还伤肾，可很多人还在天天用
这种水杯的危险系数最高 ， 不仅伤肝还伤肾 ， 可很多人还在天天用
要想保证身体每天都能够正常运行 ， 那就必须满足身体的每一项生理需求 ， 吃喝拉撒可以说是最重要的四件事 ， 我们通过吃饭获取能量 ， 这样身体各器官才能保持活性 ， 而且每个器官的运行以及血液的循环过程中 ， 都需要水分参与 ， 而我们身体运行的时候 ， 还会产生大量的废物以及垃圾 ， 这些都需要通过排便的方式代谢出去 。 相比来说 ， 喝水应该是最重要的一件事 ， 因为我们身体70%都是由水分组成 ， 而且水分的多少直接决定体内器官的活性 ， 有研究显示 ， 人类在没有水分供应的情况下 ， 身体特征维持周期不会超过5天 。
可能很多人觉得喝水是一件很简单的事情 ， 可殊不知水的质量 ， 喝水的时间以及喝水的多少都可能对身体健康产生影响 ， 而其中最重要却最容易被人们忽略的就是水杯质量 ， 现在常见的水杯主要有玻璃杯 ， 塑料杯 ， 陶瓷杯以及金属杯等等 ， 而每一种水杯都有自己的优缺点 ， 所以希望各位能够慎重选择 。
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塑料杯危险系数最高
【喝水■这种水杯的危险系数最高，不仅伤肝还伤肾，可很多人还在天天用】塑料杯可以说是所有水杯中最轻便 ， 最容易携带的一种 ， 而且也不需要担心摔坏 ， 可是有对比数据发现 ， 塑料杯的危险系数最高 ， 因为在制作的过程中 ， 需要加入大量的增塑剂以及其它的化学成分 ， 可这类水杯一旦加入热水 ， 就很容易释放大量的有毒物质 ， 同时它里边也很容易滋生大量的细菌病毒 ， 如果经常用塑料杯喝水 ， 很容易导致体内毒素堆积 ， 然后对肝脏以及肾脏造成很大的伤害 ， 所以希望各位平时使用塑料杯的时候要注意 ， 不要用它盛放热水 ， 同时要经常进行清洗消毒 。
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金属杯保温系数最高
随着人们养生意识的提高 ， 对于喝水这件事的重视程度也在不断提高 ， 尤其是很多女性以及上了年纪的中老年人 ， 非常在意水温 ， 比较喜欢喝温开水 ， 觉得这样对肠胃的伤害最小 ， 而在所有水杯中 ， 金属杯的保温效果最好 ， 因为它密闭性好 ， 能够有效避免热气流失 ， 但是金属杯相对都比较重 ， 不方便携带 ， 而且需要记住 ， 不要用金属杯装酸奶以及碳酸饮料 ， 否则很容易跟金属内壁发生反应 ， 喝进体内的话很容易导致重金属中毒 。
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玻璃杯安全系数最高
在所有的水杯中 ， 安全系数最高的就非玻璃杯莫属 ， 因为玻璃的结构相对比较稳定 ， 而且很少有物质能够跟玻璃发生化学反应 ， 自然是用也就更放心 ， 但是玻璃杯的导热性非常强 ， 所以装热水的话会非常烫 ， 而且玻璃杯保存性不太好 ， 很容易摔碎 。
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喝什么水最健康
我们目前已经知道了喝水应该选择玻璃杯 ， 但是很多人对于水的选择还不太明确 ， 有传言称隔夜水以及千滚水都不能喝 ， 其实最应该避免的就是热水 ， 因为水温太高很容易对肠道以及胃部造成灼伤 ， 若不及时缓解 ， 很可能导致肠胃细胞发生病变 ， 而千滚水以及隔夜水只要保存好 ， 并不影响饮用 ， 所以大家平时喝水尽量将水温控制在40度左右 。
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