你怎样理解自己的生活质量
我觉得生活质量的高低，是你的生活中有多少东西是钱无法买来的。父母的健康快乐，老公的倾心以待，孩子是懂事善良，公婆的宽慰理解，朋友有共同爱好，伙伴有共同的目标，心中的对事业的火还没熄灭，儿时的梦想还在坚持。没有贷款，没有焦虑，有一技之长，有理财收入，有保险，有存款。房子不必大，一家人和睦就好。三餐不必贵，吃饱健康就好。衣服不必多，干净保暖就好，再哭再累有人打气支持，献计献策。不必单打独斗，有后续保障，可以让自己义无反顾。有人不计较付出，有人不算计得失，一起为共同的未来努力。
这些如果全部都有，生活质量挺高的。
如果全部没有，只能说努力的方向不对。不过虚有其表的浮华。浮华褪尽之时，留下的才是真正属于你的。
|生活就是简单的生下来活下去。
【你怎样理解自己的生活质量】父母把我们生下来其目标也是希望我们活下去。所以生活质量无非是围绕这两个命题转，成年以前质量的很大程度取决于生存条件和教育环境，成年以后的质量由自己定义。
如果你对经济依赖没有很严重的外求倾向，那么你可以选择任意你想从事并匹配自己能力工作来基本保障物质层面的基础需求，这样你的生活质量会很高，并且有空余的时间来消费工作以外的事务。
如果你因为受到周围不友善氛围的影响从而擅长去控制运用一些对象，那么你的精神压力会让你的情绪起伏急剧变化，你会因为各种不受控制的小事而焦头烂额或者因为找不到控制的目标而无聊，那么生活质量就会降低，适应能力就会很怪异。
我目前的状态是优先处理自己感兴趣的事情，所以不存在生活质量的困扰，就是说你对什么关注了就会持续一段时间的精力投入，然后等到出现阶段性的停滞了再考虑要不要继续，尽量做自己的快乐源泉，不必负重前行，想放松就调整一下，觉得紧急了又集中注意力，保持适度的劳逸结合。
毕竟人一生下来就在慢慢的腐败，谁也不知道自己哪一天会灭亡，还是不要因为没做什么而后悔，多让希望落地，生活总有处处是惊喜。
■人的需求从根本上来说不外乎生理需求和精神需求，这两方面得到了充分的满足就是高质量的生活。
生理需求的满足主要包括生存和健康两个方面。
一个人如果吃不饱、穿不暖、睡不好，就会身体不舒服、生活质量很差。所以要工作、赚钱，满足自己维持生存的基本条件。
一个人如果身患重病，整天被病痛折磨，生活质量也会很差。所以要锻炼身体、养生，以保持身体健康。
一个人如果经常陷入不安、焦虑、欲求不满、烦恼、怨恨、无聊、空虚等种种痛苦，很少感受到快乐，生活质量同样很差。所以要培养智慧、训练心理，以消除痛苦、实现快乐。
现代社会中，对于正常人来说，前面两点通常是不难实现的，而最后一点大部分人都做不好。人们往往陷入物质崇拜中，无止境地追求物质和欲望的满足，然而永远无法完全实现，从而一直陷入在痛苦之中。人们往往不懂得快乐由心，拼命向外寻求快乐，然而最终收获的是失望、沮丧等各种痛苦。
微笑：【快乐圆满之路】第一章价值观
■生活质量要看自己过得如何，怎么去过
■开心就好
■开心不开心
■生活质量本质上是一个舒适区！这个舒适区在不同阶段有不同体现，没结婚的时候可能在父母跟前就是个舒适区，结婚后如果两人恩爱也是个舒适区，再之后有了孩子可能孩子会让你感觉到舒适区！
继续往深了分析，舒适区的本质就是被认同被爱被尊重被重视，父母那边是用爱给的，丈夫这边是用尊重给的，工作上是被认同给的，孩子那边是被尊重给的！
继续深挖这些需求之所以能让你感觉生活质量高，是因为人归根结底是精神的产物，区别于动物的本质，精神世界的富足才生活质量好不好的根本！
■生活质量是自己去创造的，怨不得别人！
暂时对自己的生活感到满意！
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