鲜虾煮三瓜的做法(丝瓜)
鲜虾煮三瓜的功效与作用:增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”
鲜虾煮三瓜的食材和调料:冬瓜丝瓜苦瓜虾仁豆腐丝姜片蒜片盐胡椒粉油香油
教您鲜虾煮三瓜的家常做法,鲜虾煮三瓜怎么做好吃1.冬瓜去皮和籽,洗净,切条;苦瓜洗净去籽,切条;丝瓜洗净,去皮,切条
2.炒锅置火上,放入油烧至5成热,下姜片、蒜片爆香
3.虾去头和壳,挑出虾线
4.苦瓜,冬瓜、丝瓜依次入开水中焯烫,捞出过凉水备用
5.下入虾仁煸炒至变色
6.加入适量的水,放入豆腐丝
7.烧开后,放入焯好的冬瓜、苦瓜、丝瓜略煮,加盐、胡椒粉、香油调味即可
【鲜虾煮三瓜的做法(丝瓜)】
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