整天胡思乱想的危害
你害怕负债，却忍不住总是想着它，这无疑给你的生活带来更多的负担；你害怕失败，却总是猜想失败所带来的损失 。其实，不幸根本没有你想象的那么严重 。当生病时你才会想到健康，失去时才知道什么才是真正可贵的 。
人们的胡思乱想常常会引起机能的失调，要想治愈并不能仅仅靠药物，还要运用我们的精神力量 。华兹华斯的《实用心理学》中有这样一个故事：有一个人，小时候听说要是把樱桃和牛奶一起吃就会反胃，结果他每次把它们混在一起吃时都会吐 。华兹华斯先生向他解释这样的病是不存在的，因为所有的牛奶一进到胃里就被消化了，事实上，食物只有被消化后才能被吸收，这也就不存在什么恶心的问题 。于是华兹华斯先生开始对这个人进行精神治疗，要帮他摆脱那种错误的联想 。尽管这个问题已经困扰了他45年了，但是一个疗程以后，这个人再也不会因为把樱桃和牛奶混在一起吃而感到恶心了 。《圣经》中有一些关于如何消除恐惧的文章，“无所畏惧”这句忠告贯穿于整本书的始末 。只要有精神的力量，就没有什么事情是值得惧怕的，也没有什么困难是不可以克服的 。因为恐惧和焦虑是造成精神疾病的主要原因，所以我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福 。将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离我们家很远的地方一样 。抛弃它们吧！尽量避开和远离那些对生活失去希望的人 。
你能想象一下小人得志、洋洋得意的神情吗？他们注定是要失败的，不要让他们纠缠着你 。一位诗人说：“请不要自寻烦恼，远离那些不好的念头 。”这位睿智的是人的话直到如今仍然适用，在生意或者社交场合中自寻烦恼必然会导致不好的结果 。
你有过站在湖岸边凝望水中倒影的经历吗？那些树、山、云、天空以及所有水中的倒影看上去是那么的栩栩如生 。可是如果是换成大海呢，你还能看到那么美丽的倒影吗？显然不行，因为大海不是静止的，而是潮起潮落永不停息地运动着 。这就像你的精神一样，如果你一直处于焦躁不安的状态中，你就不会看到人生的丰富，看不到安宁、健康和幸福，所以你要不时地给自己休休假，只要你已经尽了自己最大的努力就可以问心无愧了 。
胡思乱想不但会导致身体的不适，同时也会在商业领域带来麻烦 。前人告诉我们，比起外部的负面影响，我们更应该注意消除自己内心的恐惧一防止胡思乱想 。我们没有必要去承担由于别人的错误、贪婪和自私造成的恶果 。但是，如果我们愿意勇敢地面对这些恐惧，而不让他们扰乱我们的心灵，占据我们的思想，那么我们就有资格这样说：不管任何人或任何事对我们做什么，我们可以遵从自己的心愿，拒绝每一条不合理的意见 。
【整天胡思乱想的危害】你知道老兵们为什么情愿带18岁到20岁的士兵而不愿意带30岁到40岁的士兵吗？并不是因为他们的耐力好，也不是因为他们的力气大，是因为他们晚上能够心无杂念地安然入睡，能够心平气和地面对一切 。第二天醒来的时候，他们也能去迎接新的一天 。可是，一个上了点年纪的老兵就会顾虑重重，一天到晚都绷紧着神经，经过几个月艰难的行军后，他便像是一具了无生机的残骸一般 。这也是困扰了许多商人的问题 。商人们永远都处在恐惧和焦虑当中，并且愈演愈烈，甚至超出他们的承受范围 。
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