男性肝脏不好的4个表现
随着生活节奏的加快，男性的工作压力越来越大 。许多男人通常会养成不良的生活习惯，从长远来看，这会影响肝脏的健康 。一旦肝脏出现异常，就会导致体内毒素积聚，从而影响健康 。事实上，如果肝脏不好，平时身体会有一些症状 。在以，我们可以通过这些症状了解我们的肝脏状况 。
男性肝脏不好的4个表现
1、食欲不振
肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生不同程度的下降，同时还有可能出现恶心、呕吐等现象 。
2、情绪不佳
中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气 。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛 。
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3、面色发黄
肝属木，若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象 。同时肝气郁结还会使身体分泌出的胆红素量增加，从而引起黄疸、乙肝等疾病，这些病症都会让人的面色看起来偏黄 。
4、大便稀
肝不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便 。
肝不好吃什么好
如果是虚证、寒症引起的肝脏不好，应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃 。
如果是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆 。
【男性肝脏不好的4个表现】如果是一般原因引起的肝脏不好，应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果 。
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