芦荟的食谱有什么？芦荟的功效作用有哪些？
芦荟可以说是我们生活中比较常见的一种植物了 ， 也可以把它当做一种药草 ， 芦荟可以拿来吃 ， 也可以治疗痘痘 ， 消炎和美容哦 。你知道芦荟的食谱有什么？芦荟的功效作用有哪些今天 ， 就给大家讲一讲芦荟有哪些美味做法和功效作用 ， 接下来让我们一起来看看吧 。
芦荟的食谱
一、苹果炖芦荟
材料：苹果500克 ， 芦荟200克 ， 白砂糖30克 ， 冰糖15克 。
做法：
1、青苹果削皮 ， 去核洗净 ， 切成小块 。
2、芦荟去刺 ， 去皮洗净 ， 切成条状 ， 撒上糖腌1小时 。
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中 ， 用小火加盖炖至酥软即可 。
二、芦荟解毒汤
材料：芦荟200克 ， 瘦肉200克 ， 海带40克 ， 生地1两 ， 盐少许 。
做法：
【芦荟的食谱有什么？芦荟的功效作用有哪些？】1、瘦肉切片后用热水汆烫 ， 海带洗净泡软 ， 芦荟切小方片备用 。
2、将1000cc的水注入锅中煮开后 ， 放入所有材料(盐除外) ， 用小火炖煮1小时 ， 起锅前再加少许盐调味即可 。
三、蜜糖芦荟露
材料：新鲜芦荟4-5根 ， 黑枣5克 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、芦荟洗净、去外皮 ， 取出内肉备用;黑枣洗净 ， 去核、切半 。
2、锅中倒入3杯水煮开 ， 放入黑枣略煮 ， 加入料调匀 ， 再加入芦荟肉续煮约10分钟即可 。
四、芒果芦荟优酪乳
材料：芒果一颗 ， 芦荟一片 ， 优酪乳一小瓶 ， 蜂蜜少许 。
做法：
1、芒果去皮、去核 ， 果肉备用 。
2、芦荟撕去表皮 ， 将透明果肉放入果汁机中 ， 加入芒果、优酪乳、蜂蜜 ， 打成果汁即可 。
2、芦荟的功效作用
1.增强体质
健康的人 ， 服用芦荟和坚持芦荟浴 ， 不仅可以防治各种疾病 ， 而且还能改善体质 ， 增强体力 ， 保持精力旺盛 。健康人体液呈弱碱性 ， 过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性 ， 易感染病毒 ， 常用库拉索芦荟会使体液保持碱性 ， 维持健康、不患感冒 。
2.杀菌
芦荟酊是抗菌性很强的物质 ， 能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌 ， 抑制和消灭病原体的发育繁殖 。
3.抗炎
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症 。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力 ， 治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症 。
4.湿润美容
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用 。尤其是青春少女最烦恼的粉刺 ， 芦荟对消除粉刺有很好的效果 。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质 ， 这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽 ， 且具有去头屑的作用 。因此 ， 芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80% 。
3、芦荟的治疗偏方
1、芦荟治复发性口腔溃疡
将新鲜芦荟叶洗净烘干 ， 研成粉末涂在口腔溃疡处 ， 每日4～6次 ， 一般5～10天可愈 。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行 ， 而且无毒副作用 。
2、芦荟治蚊虫叮咬
取新鲜芦荟叶片洗净 ， 从中间分开 ， 剪去边上的刺 ， 直接涂在被叮咬处 ， 即刻见效 。
3、芦荟治甲沟炎
鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处 ， 或将鲜芦荟叶焙软剖开 ， 套于患指 。
4、芦荟治脚癣
用白酒泡芦荟 ， 待芦荟色泽由绿变黄 ， 取酒滴于脚癣患处 ， 一日数次 。
5、芦荟治眼痒
将芦荟叶洗净 ， 以开水烫数分钟 ， 再剥开叶面 ， 用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可 。一般3次可愈 。
6、芦荟治高血压
芦荟叶去刺洗净 ， 切成细丝 ， 每次15克 ， 每日4次 ， 温开水冲服 ， 一般服用2～3日可见效 。
7、芦荟治脓疮
将芦荟叶片用清水洗干净 ， 用药棉抹干待用 。再将患处用药皂洗干净 ， 根据患处的面积大小 ， 用消过毒的小刀切下一片芦荟 ， 贴于患处 ， 最后用医用胶布固定 。每天换2～3次 ， 一般3～5天脓疮即消退 。
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