苦瓜炒鸡蛋的做法（口腔溃疡食谱）
苦瓜炒鸡蛋做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看苦瓜炒鸡蛋视频才能学会，但怎么做苦瓜炒鸡蛋最好吃，跟着的做法图解来做这道苦瓜炒鸡蛋吧 。
苦瓜炒鸡蛋的功效与作用：降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤
苦瓜炒鸡蛋的食材和调料：苦瓜鸡蛋香菇蒜洋葱食油盐胡椒
教您苦瓜炒鸡蛋的家常做法，苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃【苦瓜炒鸡蛋的做法（口腔溃疡食谱）】1.准备好食材 。
2.所有食材洗净切好 。
3.鸡蛋磕破于碗中，加盐拌好 。
4.锅中油热，下鸡蛋滑散，盛起备用 。
5.锅中余油，爆香洋葱、蒜粒 。
6.倒入苦瓜翻炒 。
7.倒入香菇，加入盐、胡椒炒匀 。
8.倒入鸡蛋，炒匀 。调好味盛入盘中 。
小贴士1、苦瓜性寒，脾胃虚寒者少吃 。
2、苦瓜富含草酸，焯水后可以减少一些 。
3、苦瓜切片用少许盐腌制片刻，挤净水分可以减少苦味 。
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