怎么预防小孩消化不良？孩子消化不良怎么处理？
孩子消化不良的原因有很多一般就是吃的食物不好消化，或者孩子吃了一种新的没吃过的食物一下吃太多了 。家长要找出原因才能对症下药 。说到底孩子消化不良还是跟饮食有关，家长多注意就行 。那么怎么预防小孩消化不良？孩子消化不良怎么处理？
1、怎么预防小孩消化不良
1、树立正确的饮食行为观念
吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为 。让孩子的饮食有规律并且符合她的体质，确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻 。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良 。
2、定时定量，细嚼慢咽
养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要 。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了 。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了” 。告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽，吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼（大约是十秒钟）这样才能更好地消化 。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯 。
3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣
吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯 。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣 。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣 。营造吃饭的愉快氛围 。
4、饮食做到营养合理化
孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素 。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的 。因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调 。
5、太过盲目地让孩子接受新食物
有的家长不停地尝试把新鲜食物给孩子吃，以为会给孩子补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良 。家长们应该多加注意了 。
父母在让孩子尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应 。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程 。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化 。
6、注意保暖
注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染 。
7、排便习惯
密切注意保持消化道通畅，养成良好的排便习惯 。
8、饮食卫生
注意卫生，养成孩子饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜 。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食 。
2、孩子消化不良怎么办
1、饮食要规律 。有规律的生活方式有益于身体健康，宝宝饮食要定时、定量，不吃不健康的零食 。餐前不吃零食、水果，如果需要吃安排在两餐之间 。如果宝宝一天到晚总在吃东西，吃饭的时候就不会有饥饿感，不吃或者强吃，长期以往肠胃功能就会紊乱，就会导致消化不良 。睡前至少半小时不进食，如果吃饱就睡容易积食，导致消化不良 。
【怎么预防小孩消化不良？孩子消化不良怎么处理？】
2、培养宝宝好的饮食习惯 。好习惯有益身心，要从小养成 。给宝宝提供一个轻松愉快的就餐氛围 。不说话，不看电视，不让宝宝边吃边玩 。不要在就餐前后和吃饭过程中训斥孩子 。宝宝情绪不稳定和哭闹进食，容易刺激肠胃，出现呕吐和积食，导致消化不良 。
3、多让宝宝做适量的运动，运动才会消耗体力，宝宝吃的食物才能容易消化 。不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃了 。吃是人与生俱有的本能，不要担心宝宝会饿出病了，只有撑出来的病，没有饿出来的病 。如果总是强迫宝宝吃饭，不但会对吃饭产生抵触，还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象 。
4、对于肠胃功能弱的宝宝，可以在医生的建议下，吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药 。如果宝宝因吃的太多，或吃了不易消化的食物，出现积食的情况，可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片 。但不建议把消食片做为助消化的药来吃 。年龄小的宝宝，可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬 。
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