男人补肾吃虾好吗？男人补肾有哪些虾菜谱？
肾脏的健康有力对于男人来说，是十分重要的，男性的整个身体就靠肾脏的力量支撑起来，不管是气色还是男人的健康，甚至性生活都是离不开肾脏的，男人要保护好自己的肾脏，那么男人补肾吃虾好吗？男人补肾有哪些虾菜谱？男人补肾可以吃哪些食物？
1、男人补肾之虾菜谱
一、韭菜炒虾肉
【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片 。
【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟 。韭菜略炒，与虾一起上碟即可 。
功效：主治肾虚、阳痿等症 。
二、蒸虾仁
【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量 。
【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内 。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可 。
【功效】温肾壮阳，益气补精 。主治阳痿早泄 。
三、米酒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克 。
制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成 。此方可每周吃两剂 。
功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用 。
米酒大虾补肾
四、仙茅虾汤
原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量 。
制用法：将仙茅用清水洗净 。将大虾去壳去肠洗净 。将生姜切末 。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成 。此方可每周吃一剂 。
功效和适应症：此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用 。
五、醉虾
原料：鲜虾600克，绍酒适量 。
制法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒) 。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味 。此方可每周吃一剂 。
功效和适应症：此方具有补肾壮阳的功效，尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用 。
六、干煎蒜子大虾
干煎蒜子大虾补肾
原料：鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1匙 。
制用法：将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐，再翻炒片刻即成 。此菜可每周吃两次 。
功效和适应症：此方具有强健腺体、益精补虚的功效，尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用 。
2、补肾的食物有哪些
1、葱：
现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用 。
吃葱可以补肾
2、水产品：
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物 。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高欲望的作用 。
3、鸡蛋：
高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%) 。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。
4、蚕蛹：
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精 。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用 。韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名 。
5、动物肾脏：
动物肾脏可以补肾
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症 。
【男人补肾吃虾好吗？男人补肾有哪些虾菜谱？】
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