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吸烟对女人有哪些危害？吸烟对女人身体的九大危害

虽然几乎所有的人都知道吸烟有害健康 ， 甚至连烟盒上面都有写着吸烟有害健康 ， 但是仍然有很多男性朋友坚持着吸烟的习惯 ， 甚至现在连女性都开始吸烟 ， 那么吸烟对女人有哪些危害？吸烟对女人身体的九大危害 。下面我们一起来看看 。

1、吸烟对女人身体的危害
一、可引起不孕
吸烟可使卵子的受精能力降低 ， 患不孕症的可能性高出2.7倍 。如果丈夫也是吸烟者 ， 情况会更加糟糕 。因为吸烟可使精子量减少 ， 活动能力降低 ， 统计表明 ， 吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍 。
二、致月经不调
烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量 ， 导致月经失调 。吸烟女性绝经年龄提前 ， 更年期综合征提早出现 。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现 ， 吸烟女性中有25%出现月经不调 ， 不吸烟女性月经不调的只有18.6% 。
每天吸烟一包以上的女性 ， 出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍 ， 最近的研究还证实 ， 吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一 。
三、孕期吸烟寻致流产
吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍 ， 而且胎儿体重平均减少230克 。
吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高 ， 母亲每天吸烟量一包以下者 ， 胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%;每天吸一包以上者则为35% 。此外 ， 吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍 。
四、吸烟影响子女智力及发育
孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响 ， 儿童在学龄前 ， 会出现一些心理和生理功能上的障碍 ， 入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差 ， 身高也低于不吸烟妇女的孩子 。
五、影响美容
吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老 ， 皱纹多 ， 色泽带灰 。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多 。
六、减少乳汁分泌
吸烟能使乳汁分泌减少 ， 尼古丁还可随血液进入乳汁 。每天吸烟10-20支的妇女 ， 在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁 。这对婴孩健康是严重威胁 。
七、易患中风
每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多 。吸烟超过5支的则要大5倍多 。
八、易患癌症
吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40% ， 患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍 ， 患卵巢癌的危险性高28倍 。
九、易患艾滋病
主要表现在吸烟对免疫系统的影响 。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少 。吸烟可影响女性私处、子宫颈和免疫系统 ， 使免疫力下降 。因此在相同情况下 ， 吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病 。
所有的数据均显示 ， 女性吸烟所造成的身体的危害比男性更大 。
2、女人怎样戒烟才有效果
1 ， 给自己的近一周做个计划 ， 安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟 。
2 ， 把所有的烟都扔掉 ， 但如果你不喜欢谁 ， 就送给他 。
3 ， 每天清晨对自己说：我讨厌香烟 ， 我憎恨香烟 。
4 ， 学一套健身操 ， 想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗 。www.jieyanri.com
【吸烟对女人有哪些危害？吸烟对女人身体的九大危害】 5 ， 泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶 ， 时时告诫自己 ， 身体是要细致保养的 。
6 ， 计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包!
7 ， 把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择 。
8 ， 养几盆爽心悦目的花 ， 陶冶一下情操 ， 把注意力尽量转移 。
9 ， 打扫房间 ， 让自己的天地整洁清爽 。
10 ， 买点自己平时爱吃的零食 ， 多吃水果 。

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