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樱桃的功效与作用有哪些？怎样吃樱桃美容护肤？

樱桃是很多人爱吃的一种水果 ， 樱桃的味道酸甜可口 ， 营养价值丰富 ， 富含多种维生素和矿质元素 ， 吃樱桃对人体好处有很多 ， 而且樱桃还能够用于护肤美容 ， 有很好的功效 ， 那么樱桃的功效与作用有哪些？怎样吃樱桃美容护肤？下面为大家介绍 。

1、樱桃的功效与作用
性温 ， 味甘微酸；入脾、肝经 。补中益气 ， 祛风胜湿 ， 主水谷痢 ， 止泄精 。主治病后体虚气弱 ， 气短心悸 ， 倦怠食少 ， 咽干口渴 ， 及风湿腰腿疼痛 ， 四肢不仁 ， 关节屈伸不利 ， 冻疮等病症 。
1.补血
樱桃含铁量高 ， 位于各种水果之首 。铁是合成年人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。
2.防治麻疹
麻疹流行时 ， 给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
3.祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热 ， 兼具补中益气之功 ， 能祛风除湿 ， 对风湿腰腿疼痛有良效 。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用 ， 可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 。
4.收涩止痛
民间经验表明 ， 樱桃可以治疗烧烫伤 ， 起到收敛止痛 ， 防止伤处起泡化脓的作用 。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
5.养颜驻容
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。
2、樱桃的营养价值
1.在水果家族中 ， 一般铁的含量较低 ， 樱桃却卓然不群 ， 一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克 ， 居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。
2.含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分 。
3、樱桃美容散
原料：蜜樱桃300克 ， 山药粉500克 ， 胡桃肉500克 ， 白蜂蜜400克 。
制法：
①将生山药1500克 ， 洗净入笼蒸熟 ， 去皮 ， 烘干研成粉末 。胡桃肉炒酥压成碎末 ， 蜜樱桃剁成细粒 。
②净锅置中小火上 ， 白蜂蜜入锅 ， 加适量开水 ， 溶化后 ， 加入山药粉、桃肉炒干水分 ， 加樱桃炒匀 ， 铲入瓷缸内 ， 加盖盖严即成 。
效用：补脾胃、益肺肾、润肌肤、益美容 。适用于女性身体健康 ， 面容益颜色 ， 增气力 。樱桃味甘性温 。入脾、胃经 。调中益气 ， 温胃健脾 。《名医另录》：“主调中 ， 益脾气 ， 令人好颜色 ， 美志” 。蜂蜜味甘性平 ， 补脾润肺 ， 《木经》说：“强志轻身 ， 不饥不老” 。山药味甘性温 ， 补脾胃 ， 益肺肾 ， 益颜色 。胡桃肉令人能食 。皮肤细腻光润 ， 须发黑泽 ， 血脉通调 。成菜后 ， 润容面肌肤 ， 益颜色 ， 黑发 ， 延年益寿 。
4、樱桃的其他吃法
樱桃酒：鲜樱桃500克 ， 米酒1000毫升 。樱桃洗净置坛中 ， 加米酒浸泡 ， 密封 ， 每2～3日搅动1次 ， 15～20天即成 。
樱桃酱：选个大、味酸甜的樱桃 ， 1000克左右 ， 洗净后分别将每个樱桃切一小口 ， 剥去皮 ， 去核；将果肉和砂糖一起放人锅内 ， 上旺火将其煮沸后转中火煮 ， 撇去浮沫涩汁 ， 再煮；煮至黏稠状时 ， 加入柠檬汁 ， 略煮一下 ， 离火 ， 晾凉即成 。
冷冻樱桃：将樱桃放入容器中 ， 再放入冰箱冷冻室 ， 可在一年四季长时间保存 ， 而使维生素保持得很好 。冬季吃完火锅 ， 来几枚冻樱桃 ， 可以帮助消化、解除油腻 。
5、不宜吃樱桃的情况
1、胖子不能多吃樱桃
樱桃性温热 ， 吃多了容易上火 ， 普通人每天吃10颗即可 ， 但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的 ， 就更不能多吃了 。
2、口腔溃疡最好不吃
中医讲 ， 樱桃性热而易生湿 ， 所以如果你已经上火了 ， 得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的 ， 或者虚热咳嗽 ， 就不应该吃樱桃了 ， 不然会更严重 。
3、小孩不要吃太多樱桃
家长们不能因为樱桃好吃 ， 就给自己的小孩吃太多 ， 因为樱桃性温热 ， 小孩属于纯阳之体 ， 樱桃吃太多了很容易发热病的 。
4、支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等 ， 也不要吃樱桃 。
5、不要空腹吃樱桃
因为你空腹的时候 ， 胃酸分泌就会增加 ， 胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合 ， 会生成难于溶解的沉淀物 ， 就会引起消化不良或腹泻等 。
6、肾不大好的也不要吃
因为樱桃中含钾量较高 ， 每100克含钾258毫克 ， 有肾病的人 ， 当肾功能正常时可以少吃点 ， 但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了 。
7、糖尿病人少吃樱桃
樱桃味甜 ， 糖尿病患者不能吃太多 。
8、樱桃核一定要吐掉 ， 有毒
樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分 ， 水解后就会产生具有毒性的氢氰酸 ， 要是吃多了核仁会引起中毒 。所以吃樱桃的时候一定要注意吐核！如果感觉轻度不适 ， 可以喝点甘蔗水解毒 。
9、樱桃发黏了就不能吃了
樱桃是浆果类的 ， 很容易损坏 ， 一定要轻拿轻放 ， 在零下1℃的冷藏室保存 。
樱桃颜色深红的 ， 一般比较甜 ， 颜色浅的大多发酸 。颜色深的樱桃花青素含量高 ， 品质好 。
樱桃底部梗绿 ， 表面光泽度高 ， 颗粒饱满结实的为新鲜果 ， 梗发黑 ， 表面暗淡 ， 发黏的表明已经不新鲜了 ， 不能再吃了 。
【樱桃的功效与作用有哪些？怎样吃樱桃美容护肤？】

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