痛风可以吃淡水鱼吗 淡水鱼对痛风病人有好处吗
【痛风可以吃淡水鱼吗 淡水鱼对痛风病人有好处吗】
1、痛风患者最好不要吃淡水鱼 ， 以免加重病情 ， 或者可以少量的吃一点 。痛风多由于吃了过多高嘌呤食物引起的 ， 平时要加强护理 ， 合理膳食 ， 避免进食高脂肪、高热量的食物 ， 饮食以清淡为主 ， 必要时可服用药物治疗 ， 缓解症状 ， 注意休息 ， 不要过度劳累 ， 养成良好的生活习惯 ， 定期去医院复查 。
2、通常情况下按每100g食物中嘌呤含量的多少 ， 将食物分为三类：嘌呤含量小于50mg为低嘌呤食物 ， 适宜高尿酸血症患者食用 。嘌呤含量50-150mg之间为中等嘌呤食物 ， 痛风急性发作期患者禁止食用 ， 缓解期可适量食用 。嘌呤含量大于150mg为高嘌呤食物 ， 是高尿酸血症以及痛风患者的禁用食物 。常见的淡水鱼有草鱼 ， 其嘌呤含量是140.3mg/100g、鲤鱼137.1mg/100g、鲢鱼嘌呤含量202.4mg/100g ， 所以淡水鱼属于中、高嘌呤食物 ， 不建议患者多食用 。
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