吸烟对精子影响大吗？吸烟对精子的危害
生活中很多男性朋友都是通过抽烟来释放工作以及生活中的压力 ， 大家可能知道 ， 如果是备孕的夫妻 ， 男性朋友是需要戒烟的 ， 那么吸烟对精子影响大吗？吸烟对精子的危害有哪些呢？这些都是我们需要了解清楚的 ， 下面通过本文给大家介绍一下 ， 赶紧一起来看看 。
1、对精子的影响
研究表明吸烟和酗酒对精子密度的伤害巨大 。有的人对香烟中的毒素十分敏感 ， 香烟中的尼古丁能杀伤精子 。男性如果成功戒烟 ， 血液中的性激会增加很多 。有研究说明吸烟者相较于不吸烟者畸形精子数量较多 。
每天假如吸30支烟 ， 得到精子的存活率仅为40%左右 ， 不仅如此 ， 精子的畸形率也会大大提高 。所以说吸烟对精子的影响很大 ， 而且吸烟是导致不育的重要因素之一 。青少年要远离烟酒 ， 避免身体受到这方面的损伤 。
关于吸烟对精子的影响 ， 当精液出现异常时 ， 我们要引起足够的注意 ， 积极配合医生的治疗 ， 切不可私自用药 。问题严重要及时到医院进行检查 ， 制定相应方案进行治疗 。
2、怎么提升精子质量
想要知道如何提高精子质量 ， 不妨试试以下的办法：
改善营养的状况 ， 只有身体健康才能生产出足够数量和充满活力的精子 ， 如果营养不良 ， 产生的精子可能质量差、数量少、畸形几率高 。如果营养很差的话 ， 还有可能会导致不育症的出现 ， 想要获得质量高的精子 ， 就要不挑食、不偏食 ， 饮食营养搭配 。只有强壮的身体 ， 才能获得质量更高的精子 。
积极锻炼身体 ， 早上起来之后 ， 可以多爬山、打羽毛球 ， 晚上吃饭之后可以多散散步 。这样可以改善睾丸的血液循环 。
不抽烟喝酒 ， 抽烟是优生的大敌 ， 有的男性身体对香烟之中的毒素非常敏感 ， 特别是睾丸中的生殖细胞 ， 更加容易受到伤害 。
改变生活中的不良习惯 ， 比如说经常在热水中泡澡 ， 这是会导致睾丸的生精功能出现障碍的 ， 穿牛仔裤、长期骑车都是会影响到精子生成的 。
【吸烟对精子影响大吗？吸烟对精子的危害】
选择合适的时间怀孕 ， 一般的情况下 ， 在结婚之后三个月到半年之内最好不要怀孕 ， 因为男方操办婚事 ， 已经是很疲劳了 ， 在婚礼上又忙着应酬 ， 这些都是会影响到精子质量的 ， 所以 ， 建议不要在这段时间内同房 。
3、吸烟危害
第一：致癌 。切开吸烟者的肺 ， 里面有很多黑色的粘性物质 ， 这些都是烟雾中的焦油长期累积形成的 。据有关资料统计 ， 吸烟者并发肺癌、膀胱癌、口腔癌的概率要比不吸烟的人高14倍 ， 多么触目惊心的数字 ， 吸烟的危害这么大 ， 怎能不引起重视？
第二：导致心脏病 。吸烟的危害还包括导致心脏病的发作 ， 无论是高档香烟还是劣质烟草 ， 里面都含有大量的尼古丁 ， 而这种物质有着极强的兴奋作用 ， 可以加快人的心跳节奏 ， 使血压升高 。而烟草里的另外一种物质--一氧化碳又会导致动脉粥样硬化 ， 长期在这些不良因素的刺激下 ， 发生心脏病的概率会大大提高 ， 严重时还可能致死 。
第三：影响胎儿 。现在女性在怀孕的时候 ， 一般都会要求禁烟 ， 至少不能在屋内吸烟 ， 这是人们健康意识提高的表现 ， 她们已经能够正视吸烟的危害了 。如果在怀孕期还吸食烟草 ， 或者被动吸烟 ， 会大大增加流产和生下早产儿、畸形儿的概率 ， 还会显著提高新生儿的死亡率 。
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