哪些人会容易得抑郁症 什么样的人更容易进入抑郁状态我们常常会感叹：真让人抑郁 。其实 ， 长期抑郁是一种不健康的心理状态 ， 那到底哪些情况、哪些人会容易患上这种“心灵感冒”呢？下面和健康之家小编一起来看看什么样的人更容易进入抑郁状态 。
处于弱势位置的你 ， 要小心力量的悬殊 ， 通常会让人出于有怒不敢言 ， 有苦不敢诉的状态 。
不管是面对强势的父母伴侣 ， 还是不容反驳的师长 ， 吹毛求疵的上司 ， 甚至是一个真小人的同事 ， 在错综复杂的各种关系里面 ， 都占有着现实与心理的上风位置 ， 让你很难能够对等地表达自己的真实诉求 ， 而且通常即使提出诉求 ， 也不被重视 ， 是可以被忽略不计的 。
很多抑郁症的人经常反映出来的情况就是 ， 即使向亲人诉说自己状态不对 ， 也通常会被直接贴上“作”“多事”“人家又没这样”的标签 ， 阻止倾诉的欲望 ， 也切断了情绪发泄的一条途径 。
舆论的力量是可怕的 ， 能够直接影响他们的职业生涯 ， 顾忌太多 。
岳云鹏会说他“努力不让师傅生气” ， 也可以看出即使已有自己的社会地位 ， 但他在舆论和师傅面前仍旧处于一种绝对的弱势地位 。
自我要求太高的你 ， 要小心越是优秀的人 ， 对自己的期望值越高 ， 越容易带来焦虑 。
焦虑 ， 是内心的一种恐惧感 ， 是担心我们的愿望没办法实现时的一种负性情绪 。期望值高会带来一系列的连锁反应 ， 焦虑就是它最大的底色 ， 在这个问题上衍生出来的种种问题 ， 都会把人带到抑郁状态这个坑 。更何况 ， 目前的成功教育通常都是设定一个标杆 ， 没有达到 ， 就是失败 。
自我要求高 ， 设置的目标自然也高 ， 要达到理想的目标 ， 就必须付出更多的精力和时间 ， 随着而来的就是过度透支的休息和身体健康 ， 身体的疲惫不支会让人情绪失落 ， 逐渐累积消极的一点一滴 。
作为普通人 ， 没有在从小到大的一场场考验中取得各种成绩 ， 也会被打上不成器的标签 ， 这对自我要求很高的人 ， 是致命伤 。
当生活发生变故 ， 要小心【哪些人会容易得抑郁症 什么样的人更容易进入抑郁状态】“人生不如意事 ， 十有八九 。”这一句普通的谚语揭示了一个非常根源的问题：我们每个人在生命的旅途当中 ， 需要面对和遭受挫折的几率之高 。学业 ， 情感 ， 工作 ， 投资不顺利等等 ， 甚至这些挫折也会在短时间内叠加 ， 打击接踵而至 。
失败感失落感会摧毁一个人的心理防线 ， 让人短时间内对自己丧失信心 ， 产生出应激的反应 ， 如情绪低落 ， 食欲不振 ， 提不起兴趣 ， 看事消极……这是一种心理上暂时的“休克”状态 ， 用一种逃避的方式进入压力缓解消化过程 ， 可以说是潜意识对自我的一种保护行为 。
以上都没有那么可怕 ， 自我清晰的定位意识 ， 不强求绝对的成功失败 ， 不抗拒失败坦然面对的心态 ， 定时定量的体育运动 ， 可靠的倾诉对象 ， 给予支持的伴侣 ， 都能带你走出暂时迷失的路 ， 回到继续前进的正途上 。
不用怕 ， 一路同在 。别让生活的压力拖垮了你 ， 可能生活现在并未改善 ， 但是美好此刻正在路上 。
健康之家小编总结以上就是由健康之家小编带来的关于哪些人会容易得抑郁症 ， 什么样的人更容易进入抑郁状态的相关内容 ， 希望对大家有所帮助 。
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