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什么人不能泡温泉？什么人不宜泡温泉？

泡温泉有很多的好处 ， 而且温泉能够带给人愉悦的心情 ， 能够放松身心 ， 尽情的享受其中 ， 但是对于有些人来说是不宜泡温泉的 ， 虽然泡温泉会让大部分人很舒服 ， 但是对于有些人群可能会造成许多身体的不适症状 ， 那么什么人不宜泡温泉呢？



1、心脑血管病人
温泉水温比人体体温要高 ， 稍微泡一会就使人出现大量出汗 ， 心跳加快 ， 心脏耗氧量增加的现象 ， 加之人在泡温泉时体温升高 ， 出了温泉后温度骤热下降 ， 一冷一热的刺激心脏受不了 ， 容易引起血管扩张和收缩 ， 从而诱发脑中风和心肌梗塞
【什么人不能泡温泉？什么人不宜泡温泉？】  ， 因此有高血液和心脑血管病的人群泡温泉尤其要慎重 ， 就算要泡也要选择水温稍低的温泉 ， 以不低于42°C为宜 ， 并且浸泡时间不要过长 ， 不要让水位超过心脏位置 ， 以免血管猛然扩张发生意外 。
2、有过敏性皮炎慎泡
温度在34°C以上 ， 含有一定浓度的矿物质 ， 特殊气体(二氧化碳 ， 硫化氢 ， 氡)和一定化学成分(铁 ， 溴 ， 氟)的温泉 ， 对人体有一定的保健作用 ， 钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质能改变皮肤酸碱值 ， 软化皮肤角质;硫磺能杀菌 ， 有助于银屑病的治疗 ， 因此适当泡温泉有改善皮肤 ， 促进血液循环的作用 。但是皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染的人不适合泡温泉 ， 这样不但会污染水质 ， 还会使伤口恶化 。过敏性皮肤疾患者也不适合浸泡温泉 ， 以免使皮肤出现发痒、红疹等症状 。
3、糖尿病人不宜长时间泡
糖尿病人也不适合长时间泡温泉 ， 因为糖尿病人如果血糖不稳定 ， 泡温泉时间久了容易出汗过多 ， 造成脱水 ， 从而引起血糖变化;再者 ， 大部分糖尿病人伴随有周围神经病变 ， 手脚易感到异常 ， 麻木 ， 对温度敏感度较差 ， 容易因为感觉不到水温高低造成烫伤;而且糖尿病人如果注射胰岛素之后去泡温泉的话 ， 容易加快胰岛素吸收 ， 长时间身体过热会加大机体能量消耗 ， 心脏负担加重 ， 容易出现意外 。
4、孕妇泡温泉的注意事项
孕妇泡温泉虽然能够放松肌肉 ， 缓解疲劳 ， 促进下肢血液循环 ， 减轻浮肿现象 ， 并可以改善背部疼痛情况 ， 但是孕妇在怀孕初期 ， 或者有早产迹象的话都是最好不要泡温泉的 ， 准妈妈在泡温泉时容易出现姿势性低血压的问题 ， 维持同一个姿势久了 ， 血液回流速度慢 ， 会容易出现头晕的现象;而且长时间的高温浸泡对腹中胎儿有害无益 ， 因此孕妇若是要泡温泉 ， 最好选择38到49摄氏度的温泉池 ， 而且避免泡强酸或是硫化氢温泉 。
5、女性生理期不宜泡温泉
有的女性说经期的时候用内置卫生棉条防护就可以泡温泉了 ， 实际上卫生棉条只能起到在体内吸收经血的作用 ， 而不能抵御细菌 ， 一般的高温温泉水虽然无菌 ， 不会引起炎症感染 ， 但是如果水温降到了40度以下 ， 就可能造成细菌生长 ， 而且女性在温泉中待的时间过久 ， 女性私处中正常酸碱度与有益菌受到破坏 ， 容易受到感染 ， 造成子宫内膜炎和女性私处炎感染;此外 ， 如果月经量多 ， 卫生棉条会导致经血不畅 ， 甚至导致经血倒流 ， 引发宫内感染 ， 因此女性泡温泉最好选择正规 ， 消毒措施到位的场所 ， 而且在经期前后 ， 患有妇科炎症的时候 ， 就不要泡温泉了 。
6、泡温泉的步骤
第1步：探试池温 。先用手或脚探测泉水温度是否合适 ， 千万不要一下子跳进温泉泳池中 。
第2步：脚先入池坐在池边 ， 伸出双脚慢慢浸泡 ， 然后用手不停地将温泉水泼淋全身 ， 最后时不时让全身浸入到泉水中 。
第3步：先暖后热 ， 温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进 ， 逐步适应泉水温度 。
第4步：掌握时间 。一般温泉浴可分次反复浸泡 ， 每次为10至15分钟 ， 如果感觉口干 ， 胸闷 ， 就上池边歇一歇 ， 做一做舒展体操运动 ， 再喝一些蒸馏水以补充水分 。有些人喜欢让全身泡得通红 ， 但要注意是否会出现心跳加速 ， 呼吸困难的现象 。
第5步：按摩配合 。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效 ， 对一些疾病有明显的治疗作用 。
第6步：注意冲身 。尽量少用或不用洗发水、沐浴液 ， 用清水冲身则可 。

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