当归山药羊排汤 和血补气养颜
当归山药羊排汤
【当归山药羊排汤 和血补气养颜】 当归山药做的汤可以调理气血 ， 养羊排的效果更好 。让我们看看如何制作它 。
文章插图
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当归15克、黄30克、羊排200克、山药100克、姜、葱、盐、料酒、黄酒、大枣几个 。
材料:
1.姜洗净切片 ， 葱切段 ， 当归、黄、山药、大枣洗净备用 。
2.羊排洗净 ， 剁成块 。往锅里加水 ， 加热 。加入姜片、洋葱片、料酒 ， 放入水中放飞备用 。
3.汤锅加入适量水烧开 ， 加入姜片和黄酒 ， 小火煮半小时左右 。
4.然后加入当归、黄氏、大枣 ， 煮至羊肉酥烂 。然后加盐 ， 和汤一起吃肉 。
如果强调补气 ， 调整黄当归2: 1的比例 。
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