墨鱼排骨汤孕妇能喝吗禁忌人群有哪些
墨鱼排骨汤有诸多的好处 ， 但是孕妇可以喝吗?墨鱼排骨汤孕妇能喝吗?禁忌人群有哪些：
墨鱼排骨汤孕妇能喝吗：
这个汤的味道虽然有点怪 ， 但是都是可以喝的 ， 营养还是很丰富 。墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效 ，
女性在经、孕、产、乳各期食用 ， 都非常有益 ， 能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等 。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。
香菇墨鱼排骨汤
食材
主料：排骨300g ， 墨鱼50g ， 香菇7朵
【墨鱼排骨汤孕妇能喝吗禁忌人群有哪些】辅料：食盐适量
步骤
1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时 ， 排骨洗净 。
2、排骨放入开水焯一下备用 。
3、香菇洗净撕块 ， 墨鱼去黑膜洗净撕块 ， 和排骨一起放入炖锅中 。
4、加水至炖盅2/3处 ， 加入少量盐 ， 盖上盖子 ， 按下开关 。
5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦 。
文章插图
墨鱼排骨汤禁忌人群有哪些：
脾胃虚寒的人应少吃 ，
高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食 ，
患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食 ，
乌贼鱼肉属动风发物 ， 故有病之人酌情忌食 。
墨鱼排骨汤知道该怎么做了吧?
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