吃杨桃肉的好处 杨桃肉的功效与作用
【吃杨桃肉的好处 杨桃肉的功效与作用】杨桃味道酸甜 ， 可以能开胃生津止渴 。杨桃肉有很多功效和作用 。通过吃一些杨桃肉 ， 我们可以从010到635获得胡萝卜素、维生素C和各种矿物质 。我们来讨论一下杨桃肉的功效和作用 。
文章插图
杨桃肉的功效与作用
一、杨桃肉的功效与作用——促进代谢
杨桃肉中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素 ， 这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏 ， 改善机体能量 。
二、杨桃肉的功效与作用——改善心血管
杨桃肉中的维生素C和杨桃肉橘络中的维生素P都可以扩张血管 ， 降低血压 。杨桃肉中还有丰富的橙皮苷 ， 黄酮苷 ， 清血脂降低血液中的胆固醇 ， 抑制毛细血管爆裂等病理问题 。多吃些杨桃肉 ， 让机体心血管变得更加健康 。
三、杨桃肉的功效与作用——改善肠胃
杨桃肉可以改善肠道 ， 杨桃肉中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动 ， 起到止吐止泻的作用 。降低平滑肌后 ， 消化能力和腹胀也得到改善 。
四、杨桃肉的功效与作用——祛痰止咳
杨桃肉中有香味 ， 其中含有挥发油和柠檬酸等物质 ， 吸入后可以帮助呼吸道粘膜的分泌 ， 从而起到止咳平喘作用 。
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