如何瞬间提高记忆力？这些妙招让记忆力暴涨
记忆力是人类非常强大的一个方面 ， 人这一生当中会在大脑当中记录下每一件事 ， 每一个身边人 。但是生活中总有一些记忆力较差的朋友 ， 这应该怎么办？用什么方法才能瞬间提升记忆力呢？
补充营养
补充营养并不意味着盲目进补 ， 平时可以多吃一些健脑 ， 改善记忆力的食物 ， 如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等 。另外每天要养成吃早餐的好习惯 ， 这样可以保持大脑活力 。
经常聊天
据研究表明 ， 坚持每天与他人聊天10分钟以上 ， 能起到锻炼大脑的功效 ， 对提高人的智商 ， 增强记忆力非常有利 。经常聊天还可以锻炼我们的口才 ， 让心情变得开朗愉悦 ， 何乐而不为？
理解记忆
如果说你想要快速去记住一些东西 ， 在你理解的情况下你会更容易记得住 ， 记得久 。
重复记忆
【如何瞬间提高记忆力？这些妙招让记忆力暴涨】很多成功人士说过 ， 重复是记忆之母 。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多 ， 记忆的时间越长 。当大脑记忆时长超过生命值 ， 即实现终生不忘的效果了 。
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