马蹄银耳汤的做法（美容菜谱）
怎么做马蹄银耳汤好吃?学做马蹄银耳汤需要哪些食材?为您提供马蹄银耳汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味马蹄银耳汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
马蹄银耳汤的简介：银耳又称白木耳、雪耳，它是一种富含多种营养素及大量营养成份，食、药皆优的真菌 。它既是宴席上的珍品，还是具有多种医疗功效的药物和高级滋养补品 。马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效 。加入枸杞同食，也成为爱美女生常食用的佳品 。
马蹄银耳汤的食材：主料：银耳1朵辅料：马蹄60g枸杞10g冰糖适量马蹄银耳汤的做法图解步骤：
1.银耳用温水泡开
2.枸杞洗衣净备用
3.洗去杂质，用手撕成小块；枸杞用清水泡软，洗净待用
4.马蹄洗净后削皮然后切成小块备用
5.汤锅置火上，将银耳倒进锅中，再将马蹄块倒入
6.煮出胶质后转小火
7.倒入枸杞冰糖
8.将银耳烧至软烂浓稠即可
小贴士：银耳不可过夜食用 。
【马蹄银耳汤的做法（美容菜谱）】
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