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狙击办公室美白杀手的护理方案

白领大多数时间都是在办公室里面度过的 ， 不妨好好运用办公时间 ， 做好美白大计！现在 ， 对照你的办公室 ， 以下10种描述中 ， 符合的情形越多 ， 说明办公室里潜藏越多的美白杀手！
1、每天面对电脑工作超过4小时
2、坐在办公室里靠窗边的位置
3、经常使用传真机、复印机及扫描仪
4、办公区使用的是中央空调
5、冬暖夏凉的办公室环境 ， 让你夏天穿毛衣 ， 冬天穿短袖
7、使用SPF20以下的乳 ， 并且没有补涂的习惯
8、办公区里绿植摆放很少
9、工作忙 ， 压力大 ， 午餐没规律 ， 下班不定时
10、办公室里的灯是长明灯 ， 即使是在白天也开着 。
办公室里潜藏的4大美白杀手
A、辐射杀手——现代办公设备让我轻松工作的同时 ， 却让肌肤备受煎熬！
来源：电脑、复印机等现代办公设备的辐射
美白罪状：办公室里的辐射会让肌肤变得干燥、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑 。同时 ， 在使用电脑、打印机、传真机、多功能一体机、复印机的过程中 ， 产生的臭氧、粉尘及电磁干扰 ， 同时对人体免疫系统造成伤害 ， 失去了健康的身体 ， 又哪来白皙漂亮的皮肤？
美白护理方案
对抗辐射 ， 妆前的隔离比防晒更重要 。所以每天都要坚持使用隔离霜 ， 薄薄的一层 ， 就能够让肌肤与灰尘隔离 。如果怕麻烦 ， 可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品 ， 也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障 。
具有免洗特点的洁肤棉是办公室午间肌肤加餐不可缺少的道具 。它含有二合一乳液 ， 分两面使用 ， 一面较粗糙用以卸妆 ， 一面光滑用来擦拭 ， 方便且实用 。如 果时间允许 ， 可以在午休时间或是下午茶时间进行一次护理 ， 可以及时清涂肌肤上的污垢 ， 避免其长时间覆盖皮肤表面深入毛孔伤害皮肤 。当然 ， 要记得清洁之 后迅速涂上美白精华或面霜！
日常保养建议：营养丰富的美白午餐
午餐的时候 ， 多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物 ， 不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分 ， 对抗辐射氧化 ， 同时也能保证午后的工作状态 。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果 ， 那就再好不过了 。快餐面和一些油炸食品虽然很方便 ， 却是美肤的大敌 ， 少吃为妙 。
B、光线杀手——整天工作在写字楼里 ， 就能免受紫外线伤害了吗？
来源：日光灯、玻璃反射的紫外线
美白罪状：你一定不知道 ， 即使在写安楼里 ， 仍有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入室内 。至于灯光 ， 更是肌肤的隐形杀手 。特别是那种追求外观美感的灯泡 ， 其紫外线相当于阴天紫外线的级数 ， 灯照时间越 长、距离愈近 ， 受紫外线的伤害愈大 。如果你发现 ， 即使已经做好防晒 ， 脸上的斑点还是持续浮现或加深 ， 就表明你的办公区紫外线有过量之嫌！
美白护理方案
若想让防晒品长效保护肌肤 ， 决不能乱涂一气 。首先不能涂得太薄 ， 每平方公分要2mg的量 ， 算下来 ， 大概是全脸平分一颗珍珠的量 。将防晒霜在额头 ， 鼻尖 ，  两侧 ， 下巴五点平均分配 ， 涂均匀后无需按摩 。另外大部分防晒品涂在皮肤表面后 ， 有一部分会被吸收 ， 效果会减弱 。第一次涂抹10分钟后再补涂一次 ， 能让肌肤 得到更全面保护 。
及时补擦防晒品才能让肌肤一直处于安全防护之下 ， 你可以根据自己的实际需要选择下面3种方法：
1.补擦防晒乳——中午补涂 。适合中午本来就要重新补妆的OL ， 补擦防晒乳液的频率和补妆的频率相同 ， 一起完成 ， 事半功倍 。
2.补擦防晒功能的粉底——中午和上下午补涂 。适合化淡妆的OL 。本来就只化一点粉底修饰肤色 ， 每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能！
3.补擦防晒粉饼——随时补涂 。适合需要常常补涂又怕妆糊掉或油性肌肤的女孩 。轻轻扑一层蜜粉或粉饼 ， 简单方便随时可以进行 。
日常保养建议
如果坐在靠窗的位置 ， 记得随时拉上窗帘或百叶窗 。同时 ， 避免长时间坐或站在靠近灯光的地方 ， 随手关灯 ， 省电环保 。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零 ， 使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭 ， 因此 ， 建议老板为办公区换上安全的LED灯泡吧 。
C、空气杀手——冬暖夏凉的空调房舒适惬意 ， 却对肌肤有着巨大的伤害！
来源：常年开放、又没得到及时清洁的中央空调
美白罪状：办公室里空调的过滤网是螨虫寄生的“好地方” ， 如果不能定期清理 ， 就会让寄生虫滋生 。而从这样的空调里吹出的空气 ， 会让你的肌肤出现发痒、敏感等情况 。同时 ， 由于空调室循环气流多 ， 室内飘浮的灰尘、花粉、霉菌和细菌较多 ， 长期下来还会引起肌肤炎症 。另外 ， 长期身处密闭的冷暖空调房里 ， 皮脂汗腺 功能会渐渐失调 ， 皮肤因“缺氧”而导致毒素沉积 ， 出现粗糙 ， 暗沉和色斑 。
美白护理方案
【狙击办公室美白杀手的护理方案】在抽屉里放一瓶随时使用的美白保湿喷雾 ， 这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分 ， 能滋养空调房里的干燥肌肤 ， 还能消除暗哑 ， 给深层肌肤提供保湿润泽的效果 。
日常保养建议
保持办公室里的通风 ， 经常开窗换气最重要 。
每两个小时抽几分钟时间出去走走 ， 到有窗户的房间 ， 或者到楼下的小花园 ， 呼吸一下新鲜空气 ， 减压放松 ， 让肌肤透透气 。
准备一小瓶自制的空气清新剂吧 ， 它由3滴薄荷精油+柠檬精油和纯净水组成 ， 放在喷雾瓶里 ， 在需要时喷在自己的活动范围内 。清新的气味能够刺激神经系统的兴奋 ， 让人神清气爽 ， 也能清除污浊的空气 。
不可不知 ， 办公室的美丽小秘密
1.收集美白试用装 ， 轻便好携带 。放正品在办公室用不完容易变质 ， 平常多注意收集产品小样 ， 放在办公室实在是很方便！
2.几合一的多功能产品很适合在办公室使用 ， 如隔离防晒二合一 ， 省去太多的瓶瓶罐罐 ， 只要几样就能全部搞定！
3.尽量使用不需要用手涂抹的护肤品 ， 挤压式喷嘴的包装干净卫生 。
4.维生素小药盒 。工作压力大 ， 在办公室里放一个小药盒装上维生素B、维生素C、维生素E、胶原蛋白之类的营养补充剂 ， 补给健康更能辅助美肌 。
D、情绪杀手——当我们觉得压力大时 ， 肌肤也在无声地变质！
来源：繁重的工作、社交带来的心理压力
美白护理方案
一些品牌推了专门针对压力过大的都市OL女性的情绪美白产品 ， 用天然美白精华温和净白肌肤的植物美白产品 ， 帮助调理敏感肤质、修护改善情绪压力 ， 有效对抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成 ， 预防肌肤光老化及提升免疫力 ， 让压力下的肌肤远离色斑困扰 。
以锁骨、脸部与耳际交界处为重点 ， 先从鼻翼两侧缓而深地按摩 ， 一直到耳际 ， 再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨 。然后以相同的手势由鼻翼上达太阳穴 ， 轻轻按 压后 ， 再由下巴往面颊处画圈 ， 最后以手掌包覆整个下巴 ， 来回滑动至耳根处轻压结束(在这段时间内可以间歇性地饮水3大杯左右 ， 促进新陈代谢 ， 加速毒素的排 除 ， 改善压力) 。
日常保养建议
人在快乐的时候 ， 大脑和肌肤会释放出珍贵的β-盈多芬因子 ， 会刺激表皮细胞间的活性酶和前体角质蛋白质增加 ， 让肌肤柔嫩光彩！所以 ， 抽空到办公室的茶水间 ， 跟同事聊聊天或讲个笑话 ， 几要只分钟 ， 既不会影响工作 ， 还能 增加工作效率 。或者在洗手间自己对镜微笑 ， 你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化 ， 重新焕充满活力的动人光彩 。

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