咳嗽有痰吃什么好 _吃什么

目录咳嗽有痰，吃什么，注意什么，怎么吃有痰的食物。咳嗽有痰，吃什么水果是很常见的症状。咳嗽也可能有一些痰，这是呼吸道常见的疾病症状。原因是多方面的，会影响睡眠质量。因此，我们应该注意正确的饮食，多吃清淡的食物，这对我们的健康有好处。下面苹果绿色健康网将告诉你吃什么有痰。

咳嗽有痰吃什么好

你可以吃一些梨。梨的含水量很高，也含有一定的营养成分。适当吃一些梨，生津清热的效果会很好。它可以改善消化不良、热咳嗽等问题。可以生吃，也可以拌着吃，水开后食用。如果和甘蔗、蜂蜜、马蹄一起服用，效果会变得更好。

也可以吃一些白萝卜，可以入脾经、肺经。适当吃一些可以解暑排毒，促进津液生成，帮助食物消化，有很好的降气效果。

萝卜可以和白糖、姜丝一起吃，对感冒咳嗽有很好的治疗效果。若与金银花、菊花同食，可治热咳。

如果你想解决咳嗽问题，也可以适当吃一些柿子。柿子能入大肠经、胃经、脾经、肺经，具有生津清热、润肺化痰的功效。对于咳嗽痰多的人来说，适当吃一些柿子还是很适合的。

咳嗽有痰的注意事项

如果有咳嗽痰多，要注意正确的饮食调整。辛辣刺激性食物必须避免。你也应该多喝水，这样可以润喉，避免干燥。也可以吃一些化痰的食物，比如狗血、萝卜、梨等。

室内空气一定要流通，避免太干或太湿，根据天气变化及时添加衣物，不要穿太厚的衣服。如果包裹太紧，就不好了。

咳嗽有痰的食疗方法

如果你有咳嗽和痰，你可以准备橘子。把它们放在火上烤至又黑又热。冷却后，剥去外皮，吃里面的果肉，可以和大蒜水一起食用，从而达到更好的止咳化痰效果。

想解决咳嗽痰多的问题，还可以喝点枇杷叶蜜枣汤，准备点蜜枣、杏仁、桔梗、枇杷叶，再准备点冰糖。然后把所有的食材都准备好，然后用布包好，扎紧。锅中加入适量的水，放入食材，大火烧开，小火慢慢煮。当锅里只剩下一半的水时，你可以把冰糖放进去，慢慢融化。搅拌均匀后。

也可以喝点生姜红糖水，治疗效果相当明显。可以加入适量的大蒜一起煮10分钟以上。效果也很好。有咳嗽痰多的也可以吃点梨辣椒冰糖水，准备一个新鲜的梨，清洗干净切开，去掉里面的核。然后可以把冰糖辣椒放在梨里面盖上，然后放在碗里面蒸30分钟左右就可以吃了，也可以有效的解决。

咳嗽有痰吃什么水果

如果有咳嗽痰，可以适当吃一些柑橘，可以润肺化痰，止咳生津，利尿醒酒。如果身体虚弱、口渴、津液不足，可以吃一些柑橘汁，对于肺热咳嗽的患者效果更明显。

可以吃一些止咳化痰的石榴，适当吃一些石榴止咳生津。喉咙干的时候适当吃点石榴也很好。可以把石榴炒成汤，捣成汁喝，都有止咳润肺、解毒清热的功效。

如果你有咳嗽，也可以吃一些葡萄，葡萄可以益气补血，滋补肝肾，对排尿有很强的作用。可以生吃葡萄，也可以把葡萄放在蜂蜜里炒成糊状备用。用开水冲泡后饮用也能起到很好的止咳效果。

【咳嗽有痰吃什么好】 以上介绍的是咳嗽痰多吃什么。看完上面的介绍，大家应该有了一定的了解。咳嗽痰多的食物还是有很多吃的。适当吃这些食物可以达到有效的止咳效果，让不舒服的问题更快消失。

咳嗽有痰吃什么好