芦蒿炒香干的做法(素食菜谱)

本食谱来自【简单煮意】老师分享的芦蒿炒香干的做法,素食主义;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);
怎么做芦蒿炒香干好吃?学做芦蒿炒香干需要哪些食材?为您提供芦蒿炒香干的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芦蒿炒香干 。
芦蒿, 是很具有江南特色的一种食材, 以其鲜嫩茎杆供食用,口感爽脆,营养丰富 。因含有侧柏莲酮芳香挥发油,有一股浓郁而又特殊的清香气味而独具风味, 也正因为如此,芦蒿在生长过程中很少生虫子,一般不施加农药,属于食用比较安全的一种无污染的绿色蔬菜 。芦蒿具有清热解毒之功效,对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,所以为很多人所喜爱 。芦蒿炒香干是春天的的一道时令菜,青青脆脆的芦蒿嫩茎,鲜香韧糯的熏香豆腐干丝,一点点油大火快炒,加一点点盐和生抽,不再需要其他任何调料,要的就是芦蒿杆儿尖和香干相混的那份自然清新和鲜香爽脆,食后令人唇颊留香格外清爽 。
做芦蒿炒香干所需食材:【芦蒿炒香干的做法(素食菜谱)】主料:芦蒿1把,香豆腐干3块,盐2克,生抽1勺
芦蒿炒香干的做法步骤:1. 香干切丝,
2. 芦蒿去叶掐去老梗,再掐成寸段;
3. 锅烧热下油,油温5成时,下香干翻炒,
4. 然后倒入芦蒿;
5. 大火炒至芦蒿呈翠绿色时,加入盐和生抽调味,炒匀后即可 。

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