喝葡萄酒能减肥是吗
葡萄酒是许多人都比较喜欢喝的东西，也是很多人走亲访友的时候经常送的礼品 。现在不少人都看到或者听到多葡萄酒众多的一些功效，比如美容养颜，软化血管，也有的人甚至听说葡萄酒可以减肥 。那么，葡萄酒能减肥吗？对于葡萄酒能否减肥的这个问题，大家一起来看看下文的具体的介绍 。
美国最新研究发现，葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此很多人认为喝葡萄酒有助于减肥 。“这个研究的确存在，但是从中能够得出的结论离‘葡萄酒减肥’还有相当的距离 。从目前的数据来看，虽然少数研究发现少量喝酒的女性肥胖发生率更低，但是并没有足够证据证明喝酒能帮助人们减肥 。因此，为了减肥而喝酒不是什么好主意 。”
食品专家提醒，“喝酒减肥”不仅证据不足，而且很有可能适得其反 。很多研究发现，大量喝酒的人体重往往更重，肥胖的发生率也会变得更高 。首先，酒类也是含有能量的 。虽然酒精在人体内转化为能量的效率并不高，但毕竟积少成多，也不容忽视 。其次，酒精可以减弱人体的脂肪代谢 。我们的身体可以储存很多营养物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪，但是不能储存酒精，酒后酒精会很快代谢消耗掉 。
研究发现，人在喝酒后体内消耗脂肪的速度明显下降，这也不难理解，因为人体首先要将酒精的能量代谢掉 。有研究发现，喝两杯伏特加后体内脂肪的代谢率就会降低70% 。该消耗的脂肪没有消耗，就会增添体内的脂肪存储量 。
【喝葡萄酒能减肥是吗】葡萄酒能减肥吗？其实喝葡萄酒并没有减肥的效果，大家也不要轻信一些外面的宣传 。而且如果喝了太多的葡萄酒的话，反而还会对身体健康造成伤害 。因此，如果大家平时很想减肥的话，还是应该通过改善生活方式，多注意饮食，加强体育锻炼才行，走捷径是不行的 。
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