隔夜的黑茶还能喝吗，黑茶喝多了会怎么样
【隔夜的黑茶还能喝吗，黑茶喝多了会怎么样】 黑茶是一种滋味醇爽、回味甘甜的茶，再加上其丰富的营养价值，由此受到广大茶饮爱好者的青睐 。然而有的人习惯一下子冲泡很多黑茶，免不了就会有剩余，然后第二天继续喝 。那这种隔夜的黑茶还能喝吗?黑茶喝多了会怎么样呢?
隔夜的黑茶是可以喝的，但并不建议 。在黑茶放置了一晚上之后，茶中的是细小颗粒便会沉淀，细菌也会变多，相比新鲜冲泡好的黑茶，就更容易引起消化不良的情况，从而导致腹痛、腹胀等症状，不利于身体的健康 。另外隔夜的黑茶中茶垢也会增多，饮用之后便有可能让牙齿变黄 。
除了隔夜的黑茶不建议大家饮用之外，黑茶也不建议大家喝太多，若是一下子饮用太多，黑茶中的咖啡因便会大量摄入到身体中，增加肠胃蠕动熟速度，胃酸也会过多分泌，严重的话会导致胃溃疡 。同时黑茶中还含有鞣酸，这种成分与蛋白质等营养元素结合之后，便会抑制身体对营养的吸收 。
那什么时候喝黑茶好呢?饭后一个小时左右刚刚好，可以让茶水中的营养物质进入肠道，促进肠胃系统的运转，比较好吸收 。然而在晚上就不建议喝黑茶了，黑茶中含有一定咖啡碱，晚上喝太多的黑茶，便有可能造成失眠等现象，尤其是对于原本神经就比较衰弱的人来说就更不建议 。
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