无花果干的功效与作用 吃无花果干有哪些好处
无果干是把新鲜的无花果晒干以后得到的一种干果 ， 它可以直接食用 ， 也可以用来煮粥或者炖肉 ， 营养价值比新鲜的无花果还要高 ， 具有出色的保健功效 。那么这种无花果干有哪些功效与作用呢？下面我就来具体告诉大家 。
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无花果干的功效与作用1、无花果干能预防白血病
无花果干中含有多种氨基酸 ， 它新鲜时氨基酸含量只有百分之一 ， 而无花果干中的氨基酸含量则能超过百分之五 ， 其中天门氨酸的含量比较高 ， 这种物质可以提高人类血液细胞的活性 ， 能有效预防白血病的发生 ， 同进还能补充体力 ， 缓解疲劳 。
【无花果干的功效与作用 吃无花果干有哪些好处】2、无花果干能利咽消肿
无果干中含有多种酸性成分 ， 特别是柠檬酸和琥珀酸以及苹果酸和草酸等物质的含量比较高 ， 这些物质可以消炎杀菌 ， 可以消除人体内有多种炎症 ， 对人类因咽喉炎引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用 。
3、无花果干能降血糖
降血糖也是无花果干的重要作用 ， 它含有多种天然的降糖成分 ， 而且本身的糖份含量又特别低 ， 平时把无花果干与枸杞子以一起加清水煎制 ， 煎她以后喝汤 ， 吃枸杞子和无花果干 ， 就能让过高的血糖降下来 ， 同时还能起到良好的防癌抗癌作用 。
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