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身体这部位往外凸要记得多揉

不知道大家有没有留心观察过身边一些人 ， 有的人身上青筋不明显 ， 而有的人则看起来青筋明显 ， 有的人是手背青筋明显 ， 有的则是腿上青筋明显 ， 一般情况下的没什么 ， 但是如果异常凸起的话就要警惕了 ， 建议平时多揉揉 ， 促进循环 ， 避免这种情况的发生 。
青筋往外凸起的人平时记得多揉
日常生活中我们会发现 ， 一般偏瘦的人会有比较清楚的青筋出现 ， 尤其是在热的天气 ， 青筋就更明显了 。当然不只是瘦的人会有青筋出现 ， 其他人也有 。那么 ， 不同部位出现青筋都意味着什么呢？
脚部青筋凸起
脚背是人体中最容易出现青筋的地方 ， 而且一般是经常穿高跟鞋的女性最容易出现这样的状况 。出现这种有可能是身体静脉曲张而引发的结果 。
怎样缓解治疗
日常休息时最好能揉揉小腿 ， 加速血液流通 。晚上洗完澡后一定要用热水泡脚 ， 并适当按摩 。
一些揉腿的方法
干洗腿 ， 用双手先抱紧一侧大腿根 ， 稍用力从大腿根向下按摩 ， 一直按摩到足踝 。然后 ， 再从足踝往回摩擦到大腿根 。用同样方法再摩擦另一条腿 ， 重复数遍 。此法可使关节灵活 ， 腿肌与步行能力增强 。可预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等 。
甩腿 ， 一手扶树或扶墙 ， 先向前甩动小腿 ， 使脚尖向前向上翘起 ， 然后向后甩动 ， 将脚尖用力向后 ， 脚面绷直 ， 腿亦伸直 。在甩腿时 ， 上身正直 ， 两腿交换各甩数十次 。此法可预防半身不遂、下肢萎缩软弱无力或麻痛、小腿抽筋等 。
揉腿肚 ， 以两手掌夹紧另一侧小腿肚 ， 旋转揉动 ， 每次揉动20次 ， 然后用同法揉动另一只腿 。此法能疏通血脉 ， 加强腿力 。
扭膝 ， 两足平行靠拢 ， 屈膝微向下蹲 ， 双手放在膝盖上 ， 膝部前后左右呈圆圈转动 。先向左转 ， 后向右转 ， 各20次 。可治下肢乏力、膝关节疼痛 。
后背青筋凸起
若是肝脏存在异常 ， 就很容易引发后背青筋凸起。若不是肝脏的问题 ， 就有可能是由于天气太热 ， 而身体后背主要是负责帮助身体散热的 ， 因此就会使血管扩张 ， 导致汗液加速排放 ， 而青筋就会更加凸起 。
怎么缓解治疗
若是由于天气炎热的缘故 ， 日常应注意身体舒服的最适温度 ， 注意防寒保暖 。若是肝脏功能有问题 ， 需就医检查做好养肝工作 。
肩膀青筋凸起
肩膀出现凸起的青筋  ， 原因之一是由于肩关节太过劳累导致韧带拉伤 ， 还有一种原因是由于肩膀肩关节活动较少 ， 受地心引力牵引垂坠在体侧两边 ， 但有这2种情况出现都有可能会引发肩周炎等疾病 。
怎么缓解治疗
无论是工作或是生活中 ， 都应保持坐姿姿势的正确  ， 经常关注颈肩部的肌肉活动 。注意防寒保暖 ， 加强肌肉锻炼 。
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管 ， 专家认为 ， 无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓 ， 都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应 。大家应学会如何观察 ， 了解不适之处 ， 及早就医 。
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位 。青筋又叫静脉血管 ， 通过指把血液送回心脏的血管 。当静脉血液回流受阻 ， 压力增高时 ， 青筋常常在人体表面出现凸起 ， 曲张 ， 扭曲变色等反映状 。为什么血液回留受阻呢？
实际上就是体内积滞所致 。各种淤血 ， 痰湿 ， 热毒 ， 积滞等生理废物不能排除体外 ， 就会导致全身各个系统都会发生障碍 ， 此时在脸部 ， 腹部 ， 脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显 。所以 ， 青筋就是人体的积滞 。
如果血脉胆固醇 ， 血脂 ， 积滞过多 ， 血粘过高则血液循环障碍 ， 容易引起血脂高 ， 血糖高 ， 血压高等心脑血管疾病 。
如果经脉有痰 ， 湿 ， 淤 ， 热 ， 毒 ， 积滞堵塞 ， 就会加剧炎症反映 ， 不通则痛 ， 使痛症加重 。
如果在胃肠到内有废物 ， 毒素 ， 细菌 ， 粘液 ， 宿便发生积滞 ， 则久积成毒 ， 毒害人体 ， 轻则形成各种黑斑 ， 白斑 ， 血痣 ， 重则导致肿瘤 ， 癌症 。
根据科学家尸体解刨的研究 ， 发现癌症和衰老都是由于血淤 ， 废物的积滞引起 ， 所以积滞是百病之源 。故《黄帝内经》讲;经脉者 ， 决死生调虚实 ， 不可以不通 。
根据临床经验 ， 有以下9种症状者都可以考虑积滞的存在 ， 多数处于亚健康状态 。症状越多 ， 则说明体内积滞程度越深 ， 多数处于疾病状态 。甚则肿瘤发生 ， 大病将至 。
(1)大便难 ， 颜色黑 ， 粘稠大 ， 大便时间长 ， 用纸多 。
(2)胃纳差 ， 食不甘 ， 口干涩 ， 舌苔厚 。
(3)容易疲倦 ， 容易感冒 ， 反复感冒 。
(4)气短乏力 ， 精神不佳 ， 头脑不清 ， 失眠多梦 。
(5)按摩 ， 拔罐 ， 拍打 ， 刮痧容易出现的痧斑点块 。
(6)容易皮肤过敏 ， 皮肤色素沉着 ， 见老人斑 ， 雀斑 ， 黄褐斑 ， 白斑 ， 血痣等 。
(7)食凉觉寒 ， 食热觉热 ， 虚不受补者 。
(8)长期性的劳心劳力 ， 工作紧张 ， 精神抑郁 。
(9)经常性自我感觉低热 。
俗话说：“青筋过鼻梁 ， 无事哭三场” 。身体内的废物积滞越多 ， 青筋就越明显 。一般几天不通便的人 ， 青筋就特别明显 ， 通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态 。
所以人体身上出现的青筋 ， 表明体内废物积滞过度 ， 是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映 。
一般随着青筋的形态 ， 颜色变化 ， 则表示体内废物积滞越严重 ， 所谓久积成毒 。如果青筋到达凸起 ， 扭曲 ， 紫黑时 ， 往往表示体内积滞的废物越毒 ， 甚至表示大病将至 。所以 ， 身体上任何部位出现青筋 ， 都表示相应部位所代表的问题 。
太阳穴青筋凸起：表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象 。
额头呈现青筋：表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病 。
鼻梁青筋凸起：表示肠胃积滞、消化不良 。
下颌出现青筋：表示患有风湿病或者下肢疾病 。
手指背面的青筋呈黑色：表示有颈椎肥大症或者腰椎病 。
手指关节处青筋凸起：表示胃肠功能欠佳 ， 腹胀痛 ， 口臭 。
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲：表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损 。
观筋知病也要根据个人情况而定 ， 有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动 ， 静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起 。因此 ， 没必要看到青筋鼓起就紧张 ， 而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况 ， 若发现与往常不同则需要注意了 。
青筋的分布
手部青筋
小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋 ， 但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现 ， 而是在手上出现青筋 。所以成人体内的代谢废物越多 ， 手上青筋就越多 。某部位出现青筋 ， 表示相应内脏俯组织有积滞 。
【身体这部位往外凸要记得多揉】1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞 ， 容易导致腰积劳损 ， 疲劳乏力 ， 常见腰酸背痛 ， 甚至出现肌肉紧张 ， 硬结节 。
2.生命线附近有青筋 ， 多见于肝胆功能代谢有问题 ， 容易口苦口干 ， 烦躁 ， 胸闷 ， 肝病等 。
3.虎口生命线起端有青筋 ， 女士多见于月经前后乳房胀痛 。
4.食指指掌横纹有青筋 ， 提示容易左侧肩周炎 。小指指掌横纹有青筋 ， 提示容易右侧肩周炎 。
结语：千万不要把青筋凸起这种事不当回事 ， 其中可能蕴含了很多的东西 ， 暗示着我们的身体内部可能出现了一些什么问题 ， 希望本篇文章能够给大家带来一定帮助 ， 这一点是很重要的 ， 希望大家能够慎重以待 ， 发现身体有什么异常 ， 最好去医院及时进行诊疗 。

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