一招教你不会胡思乱想没有安全感怎么办 _安全感

有粉丝问：总感觉没有安全感，不知道怎样才能让自己变得有安全感？遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？
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【一招教你不会胡思乱想没有安全感怎么办】其实很多发生在我们身上的事情其实不是我们能控制的。安全感实际上是一种错觉。缺乏安全感也可以是一种对危险的警觉，并不一定是坏事。关键是如何面对这种不安全感，不要让它莫名干扰我们的生活。
如果是自己觉得没有安全感可能是比较自卑不自信，要让自己强大起来，多发挥自己的长处，让自己有资本可以自信。
如果你是让别人没有安全感，那你应该关心对方，把跟对方有关的事情或者对方说的事情都记在心里，让对方感觉到存在感，当对方遇到事情时，你是可以给予帮助，或者给予安慰的人，这样对方就会觉得你有安全感。
居里夫人曾经说过：生活中没什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。当你理解并接受“不安全” ，并学会和它相处之后，建立起来的安全感才更可靠。
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