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38度到43度之间 。泡脚可以促进血液循环,解除身体乏累,有利于睡眠泡脚的最佳温度为38度到43度之间,每次泡脚30到45分钟为宜 。建议可以每天晚上泡脚,可以改善局部血液循环,驱除寒冷,平时注意保暖,不要吃生冷刺激性的食物 。
泡脚：泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法 。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠 。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用 。
热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的 。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用 。
【泡脚水温度一般多少度】促进血液循环 。脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载：“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰 。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法 。
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