|早上还是晚上洗澡好？这4种情况千万不要洗…
现在北方已经到了晚秋
而南方一些省份气温还比较高
无论天气冷还是热
大家都经常要做一件事情
那就是洗澡
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天热的时候洗澡频率高
天冷的时候降低洗澡频率
可能还要看心情搓个澡
说的是不是你？
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洗澡是一件让人觉得舒服愉悦的事情
那么 ， 你了解洗澡的禁忌吗？
在某些情况下
错误的洗澡习惯反而会影响健康
导致一系列的皮肤问题
甚至会引发生命危险
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看完你会发现
洗澡可能并没有你想的那么简单
早上洗澡好 ， 还是晚上洗澡好？
从科学角度看 ， 并没有一定要什么时候洗澡的说法 ， 洗澡的时间取决于我们希望通过洗澡达到的功效 。
例如有的人早上起来会感觉非常的困 ， 这个时候如果能洗个澡 ， 就能精神焕发元气满满 。
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有时忙碌了一天 ， 精神高度紧张 ， 如果能睡前洗个热水澡 ， 可以帮助放松紧绷的肌肉和神经 ， 从而获得更好的睡眠质量 。
此外 ， 外出回到家中 ， 建议大家可以先更换衣物洗澡 ， 这样可以更好地清除身上带回的灰尘和致病菌 ， 更好地保护家人健康 。
然而有的时候 ， 并不适合洗澡 。
什么情况下不适合洗澡？
第一种：剧烈运动后 ， 不适合马上洗澡 。
剧烈运动后洗热水澡 ， 会导致血管扩张 。 在这种情况下 ， 大脑的血供会不足 ， 容易在洗澡时晕倒 。
那么剧烈运动之后洗冷水澡行不行？首先 ， 身体温差变化太剧烈容易感冒 。 更糟糕的是 ， 这种洗澡方式会导致血管立即收缩血液循环阻力加大 ， 会有猝死的风险！
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第二种：饭后酒后 ， 不适合洗澡 。
在饱餐之后 ， 我们的血液主要流向胃部来帮助胃部蠕动 ， 这个时候洗澡 ， 会导致在热水的温暖下 ， 全身血管扩张 ， 血液不能有效地供应到腹腔 ， 可能会影响消化和吸收 。
第三种：在醉酒之后洗澡很危险 。
一方面醉酒会影响人的平衡感 ， 在湿滑的浴室容易跌倒磕碰发生危险 ， 而且酒后人的疼痛感会下降 ， 即使跌倒出现一些严重问题 ， 也无法及时感知 ， 可能造成严重后果 ， 而且浴室当中往往氧气含量较低 ， 加上醉酒很容易导致休克 。
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第四种：低血压低血糖 ， 过度疲劳的时候不适合洗澡 。
在低血压低血糖的时候 ， 或者人连续加班极度疲劳的时候洗澡 ， 很容易因为缺氧导致眩晕或休克 ， 非常危险 。 这个时候如果需要洗澡 ， 一定不要在浴室停留过久 ， 也要注意浴室适当通风 ， 增加氧含量 。
应该先洗头还是先洗澡？
关于这个问题每个人都有自己的说法 。
支持先洗头的认为如果后洗头 ， 洗发水护发素可能会在冲洗的过程中停留在身上 ， 对皮肤表面造成刺激 。
而支持先洗澡的理由往往是说如果直接洗头的话担心水温对于头皮刺激太大 。
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