三日两夜减肥餐的做法（瘦身菜谱）
三日两夜减肥餐的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，但怎么做三日两夜减肥餐最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道三日两夜减肥餐吧
三日两夜减肥餐的配料：
咖啡、柚子、香蕉等
三日两夜减肥餐的特色：功效：燃烧脂肪
【三日两夜减肥餐的做法（瘦身菜谱）】瘦身原理：食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果 。
报称成效：三日内减去五磅
专家意见：碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失 。
如何做三日两夜减肥餐
第一天第二天第三天
早：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
西柚半个香蕉半只芝士一块
花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个
多士/面包一片蛋一双
午：吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双
多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片
黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
晚：薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士
豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒
红提子十粒柑橘四安士椰菜花安士
小苹果一个香蕉半双细蜜瓜半个
云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士
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