酱爆兔肉丁的做法(学龄期儿童食谱)
酱爆兔肉丁的做法简单是学龄期儿童食谱里的常见菜,不一定要看酱爆兔肉丁视频才能学会,但怎么做酱爆兔肉丁最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道酱爆兔肉丁吧
菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 益智补脑食谱 工艺:酱爆
酱爆兔肉丁的制作材料:主料:兔肉250克
调料:鸡蛋清40克,大葱5克,姜3克,甜面酱10克,白砂糖3克,料酒5克,酱油5克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)15克,香油5克,菌油30克
【酱爆兔肉丁的做法(学龄期儿童食谱)】酱爆兔肉丁的特色:菜色酱红油润,鲜香细腻,咸中带甜,别有风味 。
酱爆兔肉丁的做法:
1.将葱洗净,切成葱花,姜去皮,洗净切片 。
2.将兔肉洗净,切成丁,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油,抓匀入味,倒入鸡蛋清,湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅匀上浆,腌制5分钟 。
3.锅内放油烧至五成热,放放入腌好的兔肉丁稍炸,捞出沥油 。
4.锅内留油少许烧热,放入葱花、姜片爆锅,加入料酒、甜面酱、白糖、酱油、高汤适量、精盐、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)浇沸,下入兔肉丁,翻炒至熟,旺火收汁,装盘即成 。
酱爆兔肉丁的制作要诀:1. 要选用优质、鲜嫩的兔肉 。
2. 兔肉丁要大小一致,上浆均匀 。
3. 过油不要炸老 。
4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克 。
健康提示兔肉营养价值极高,是高蛋白、低脂肪食品 。兔肉中还有丰富的卵磷脂,能抑制血小板的黏聚,阻止血栓形成 。此菜还有滋补五脏、益肾和胃、止渴健脾、滋阴凉血、解毒、减脂美容等功效 。
推荐阅读
- 孕妇及时补叶酸防“兔唇”
- 鹰嘴豆羊肉丁的做法(清真菜)
- 兔子能不能喝水 这个你了解吗
- 兔男士与马女士婚配 婚姻不是儿戏
- 好吃的香菇肉丁酱的做法(青椒)
- 五香兔肉的做法(卤酱菜)
- 兔肉的功效与作用禁忌_兔肉禁忌人群与注意事项
- 兔子养殖怎么养才成功 兔子怎么养殖
- 酱爆猪肝的做法(明目食谱)
- 北芪党参炖兔肉的做法(滋阴食谱)