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纯牛奶能起到丰胸的效果吗？用纯牛奶丰胸该怎么喝？

牛奶的种类有多种 ， 我们常见的有酸奶、纯牛奶和鲜牛奶等 ， 纯牛奶是很多人经常会喝到的 ， 大部分人都知道纯牛奶的营养价值是很高的 ， 喝了对人有很多好处 ， 有人说纯牛奶能起到丰胸的效果 ， 那纯牛奶能起到丰胸的效果吗？用纯牛奶丰胸该怎么喝？
1、纯牛奶能丰胸吗
纯牛奶能丰胸 ， 但丰胸效果不佳 ， 需配以其他的丰胸食物一起食用才能更好的丰胸 。
纯牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及钙质等矿物质 ， 其中的蛋白质和脂肪成分有丰胸效果 ， 但单独食用时脂肪会被分解释放出能量 ， 丰胸效果并不是很好 。
2、什么时候喝效果好
纯牛奶在经前后2~3天食用最好 。
女性在经期的欠货体内的雌激素比平时高出一些 ， 雌激素是人体性征发育的重要激素 ， 这时候注意补充一些纯牛奶 ， 其含有的蛋白质和脂肪可促进乳房发育 ， 丰胸效果较好 。
3、纯牛奶怎么喝丰胸
木瓜牛奶
材料：木瓜150克 ， 牛奶200ml ， 香草冰淇淋1小盒 ， 糖1小匙 。
做法：木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量 ， 用中速搅拌几分钟即可 。
功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成 ， 味道新鲜香浓 。置放不得超过30分钟 ， 以保最佳风味 。
核桃牛奶
材料：核桃仁30克 ， 黑芝麻20克 ， 牛奶200ml 。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎 ， 然后加入牛奶和豆浆一起煮 ， 待煮沸后立刻熄火 ， 以免牛奶烧焦 。根据个人口味 ， 可以在熄火后加上少许白糖 ， 以增添风味 。
功效：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质 ， 不但可以丰胸还兼具有养颜润肤的功效 。
牛奶麦片
材料：按个人口味 ， 准备牛奶、麦片各适量 。
做法：将材料放入锅中 ， 以小火慢慢拌煮约10分钟 ， 待麦片膨胀即可 。
功效：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质 ， 是道简单又营养的丰胸饮品 。
4、丰胸多久见效
纯牛奶丰胸一般需要2~3个月的坚持食用才能见效 ， 但若是自身体质较弱 ， 身体消瘦 ， 仅仅食用这种纯牛奶很难起到丰胸之效 ， 还需要先将身体调理好 ， 再方可起到良好丰胸之效 。
【纯牛奶能起到丰胸的效果吗？用纯牛奶丰胸该怎么喝？】5、丰胸所需营养成分
富含植物激素的食物：种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素 ， 有助于丰胸 ， 如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米 。
富含维生素C的食物：富含维生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止变形 。
富含维生素E的食物：如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部发育 。
富含维生素A、B的食物：如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有助于雌激素的分泌与合成 。

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