菠萝蜜吃了会发胖吗 减肥期间能不能吃菠萝蜜
1、适量食用不会发胖 。菠萝蜜中虽然热量相对比较高,但适量食用的话并不会导致发胖,还可以起到美容养颜、促进消化等功效,若是食用过多的话,其中的糖分、蛋白质等无法及时得到消耗,就会转化为脂肪堆积在体内,从而导致发胖 。
【菠萝蜜吃了会发胖吗 减肥期间能不能吃菠萝蜜】2、菠萝蜜中含有丰富的纤维素等成分,食用后可以帮助增强人体的饱腹感,减肥期间可以适量食用,但是同时它其中也含有大量的碳水化合物,而且也没有促进脂肪代谢的作用,所以吃菠萝蜜并不能起到减肥的效果 。
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