大红豆煲汤做法和作用 红豆煲汤喝了有什么好处
【大红豆煲汤做法和作用 红豆煲汤喝了有什么好处】
1、原料:红豆200g、薏米150g、年糕250g , 先将红豆洗净 , 加水用旺火煮沸后;
2、改用文火焖至酥烂 , 然后加白糖煮沸后即可 。
3、功效:赤小豆味甘、酸性、微寒 , 健脾利水 , 解毒消痈 , 消利湿热 , 消暑清热 , 利尿健胃 , 益肝脾肾 。
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