鼻子里发炎怎么护理
鼻炎是一种比较常见的疾病 ， 而且有很多的症状表现 ， 不仅会鼻子不透气 ， 而且还容易打喷嚏 ， 甚至鼻子发痒、疼痛等 ， 这些现象都是需要提高警惕的 ， 也要意识到及时正确医治及全面防护的重要性 ， 这样才能解决问题 ， 那么鼻子里发炎怎么护理？
【鼻子里发炎怎么护理】立冬以后 ， 天气干燥阴冷 ， 是鼻炎的高发期 。不少人早上起床后感觉鼻子痒 ， 狂打喷嚏;一遇冷空气、灰尘等刺激就喷嚏、鼻涕不消停;整天鼻塞不通气 ， 晚上常常失眠 ， 严重影响工作、生活 。鼻炎发作的主要原因是鼻黏膜破损 ， 导致鼻腔组织对外界刺激过于敏感 ， 破损的病态鼻黏膜无法抵御病菌、粉尘、冷风等刺激 ， 易产生喷嚏、鼻涕、鼻塞、鼻痒等应激性反应 。
鼻炎日常护理要保持室内空气的湿度 ， 或是使用空气过滤器 ， 不要让鼻子太干燥 。鼻炎大多是着凉感冒引起的 ， 鼻炎日常护理要加强体育锻炼 ， 增强抵抗力 ， 如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质 ， 提高人体对寒冷的耐受力 。这是鼻炎的护理措施之一 。
鼻炎的护理避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等 ， 因为这些因素能使人体抵抗力下降 ， 造成鼻黏膜调节功能变差 ， 病毒乘虚而入而导致发病 。在秋冬季或感冒流行期间 ， 鼻炎日常护理外出戴口罩 ， 避免公众集会 ， 尽量少去公共场所 ， 对发病者做好隔离工作 ， 对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒 。
除了服用这些药膳之外 ， 还应该多注意锻炼身体 ， 劳逸结合 ， 衣着适度 ， 多呼吸新鲜空气 ， 避免鼻子干燥 ， 不轻易滴用鼻药 。对鼻腔病变及时诊治 ， 邻近的病灶感染需治疗 。
通过上面的介绍 ， 大家对鼻子里发炎怎么护理也都很清楚了 ， 平时的生活起居对人体健康的影响还是很大的 ， 如果是外界环境所致 ， 出门时必须要带着口罩 ， 避免外界因素刺激到鼻子 ， 此外饮食及作息上也要规律合理 ， 不可掉以轻心 。
推荐阅读
- 鼻子每天不通气要怎么缓解
- 鼻子容易堵塞要怎么办
- 鼻子两侧发红有血丝怎么办
- 请问鼻子整形安全吗
- 过年特价机票在哪里买2021
- 净水器滤芯不脏要换吗
- 吸尘器过滤网能水洗吗
- 车厘子一个J和两个J什么意思 车厘子的等级在哪里看呢
- 怎么补肾 泡脚水里加一把它70的老头30的肾
- 如何避免眼部细纹的产生 快看看这里