危险因素多老人更易在家里摔跤
人上了岁数，身体协调能力下降，跌倒的风险也会比年轻人高出许多 。一般人认为老人跌倒通常在户外，于步行或运动时发生，然而国内一项最新调查表明，老人跌倒的最高危地方并非户外，而是日常身处的家居环境 。为何会出现这种情况呢？北京老年医院中医科主任刘德泉表示：“老人在家中跌倒，往往都是因为自我感觉对居家环境熟悉，放松警惕导致精力不集中，从而更易发生意外 。”尤其以下几方面要格外当心 。
【危险因素多老人更易在家里摔跤】家居装修 。老人居住的房子最好不要是复式或者跃层结构，家中的楼梯由于空间限制，往往修得窄而陡，对老人来说非常危险；其次，卫生间和厨房的地砖一定要有防滑功能，因为普通地砖洒上水或者油垢后，会变得过滑；最重要的是室内灯光 。对老人来说，灯光太暗或者太刺眼都是危险因素 。
家具摆放不当 。此外，由于老人对环境因素的改变，不如年轻人那样能做出迅速及时的反应，因此当家中的家具临时变动或者摆放不当时，也会绊倒老人 。比如厨房门口高出地板的脚垫、或者是衣柜突出的拐角等，都会让老人躲避不及 。
杂物隐患 。地上的电线、儿童随手放在地上的玩具、表面轻微凹凸不平的地毯、这些不曾留意的细节，都可能给老人造成危险 。建议老人的家，最好少用地毯，杂物最好统一收拢到杂物箱，暴露在外面的线路最好改为暗线 。
室内穿着 。在室内不要穿太软的拖鞋，容易导致摔跤；此外，过长的裤袜，尺码不合适的拖鞋都是禁忌 。
老人跌倒的后果很难预测 。临床研究表明，老年人跌倒的病死率较未发生跌倒的老年人高出5倍之多 。一般来说，由于老人普遍有骨质疏松的情况，因此骨折的情况最易发生，而且随年龄增长不断上升 。骨折部位多发生在髋骨、肱骨、腕骨、肋骨等 。
发生跌倒后，注意不要太急着把人扶起来 。复旦大学附属华山医院康复医学科副主任医师白玉龙表示，跌倒容易出现骨折或四肢损伤，这时如果随便搬动，不仅会让老人疼痛加剧，甚至会损伤周围的血管，可能造成大出血 。正确做法是先观察情况 。如果骨折，把受伤的部位简单固定 。若是高血压，则应在原地保持头高脚低的半侧位 。
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