西材东食----茄椒私语
茄子(Eggplant)是一个海绵体及低卡路里的食材且是很美味的 。做为大众食谱包括烤、炸、烧、炒、炖,作为一个组成部分,与它配搭的良好食材有番茄、甜椒、豆角或奶酪 。这是一个最受欢迎的家庭食谱 。
今天制作的这一款‘脆皮’茄子融合了中西食材,包含了起司、甜椒、番茄酱和肉末 。通过了中式的炸,西式的起司吃起来的口感很般配,茄子裹了一层薄面酱炸了以后非常的酥脆 。取名为‘茄椒私语’是因为觉得茄子跟甜椒很般配就像茄子会跟甜椒说悄悄话一样 。
茄椒私语材料:大茄子6片,甜椒3片,番茄酱4汤匙,白糖1茶匙,盐半茶匙,高汤2汤勺(火锅勺子),肉末80-100克,面粉3汤匙,水5-6汤匙,生粉适量,起司3片,柠檬汁2茶匙
茄椒私语的做法
1.茄子切成片不要太薄稍微厚点,甜椒切片稍微厚点,肉末剁碎备用 。茄子两面放少许盐抹均匀腌制2分钟 。
2.把面粉加水调成薄面酱,调好后的面酱是带点水分可以滴下的是最标准的,生粉准备一旁备用 。
【茄椒私语的做法(家常菜)】3.平底锅里放入橄榄油可以多放点,加热后放入肉末煸炒至金黄色,好了以后如果肉末比较大颗就稍微剁碎 。
4.原锅放入橄榄油,倒入番茄酱熬至出红油后加入糖和盐 。
5.然后放入高汤小火煮开后放入柠檬汁煮开,再倒入刚才的肉末翻版均匀煮开后即可盛出来备用,如果觉得加了肉末后有点干的话可以再加点高汤,番茄肉末勺子拿起时一定要有滴下来的汁 。
茄子的药用功效
茄子别名落苏、酪酥、茄瓜、矮瓜、昆仑瓜、吊菜子 。为茄科植物茄的果实 。有绿皮茄、紫茄等品种,性能相似,人药多用绿皮茄,其根、茎、叶、花、蒂亦供药用 。全国大部分地区均有栽培 。。
6.干净平底锅加入多点的有,在等待锅子在加热时将茄子放入面酱里两面沾满面酱后裹入生粉,不需要很厚,然后放入锅里中大火炸 。
7.两面炸制金黄色即可,切好的甜椒也放入锅里略微炸30秒即可 。
8.茄子炸好后准备浇上番茄肉末,将起司边缘稍微去掉一点,不需要很大片的但也不要很小 。
9.一片茄子铺到盘子里,茄子上面放上一片甜椒,然后甜椒上面再铺上一片茄子,最后把起司放到表面浇上番茄酱肉末即可食用了,番茄酱肉末一点要带点热的不要凉的否则起司就不会融化了 。
茄子的营养价值
茄子,一名落苏 。属茄科植物 。有白茄、紫茄等品种,性能相似 。根、茎、叶、果实均作药用人药都用白茄,其实紫茄亦可用 。。
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