男人喝的养生茶有什么？
【男人喝的养生茶有什么？】很多人平时都有喝茶的习惯 ， 尤其是中国人 ， 喝茶的习惯已经是有很悠久的历史了 ， 大家平时经常都会喝茶 ， 家里也会多备着一些茶叶 ， 其实茶叶不仅味道好喝 ， 而且里面还有很多的功效 ， 尤其是对人身体有一些养身的作用 ， 那么适合男性朋友们喝的养生茶有哪些呢！
生脉茶 。用党参 ， 麦冬 ， 五味子做成的生脉茶益气生津 ， 去烦除热 ， 补气敛汗 ， 口渴多汗 ， 头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补 。
沙参天冬茶 。以沙参 ， 天冬 ， 青蒿 ， 生地制成 ， 怯热止烦 ， 宁心定神适于躁热有火 ， 经常身烦热 ， 体温低热 ， 或面红发热之人 。
金银花茶 。银花 ， 薄荷 ， 天冬做成的金银花茶清热止痒 ， 多汗身热 ， 口干口臭亦适于内有热而皮肤痒之人 。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶 ， 具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效 ， 尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。但菊花性凉 ， 所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人 。最佳喝法：五六朵菊花 ， 五六颗枸杞 ， 沸水冲泡 ， 一周2-3次 。
人参虽然昂贵 ， 但泡茶的人参相对便宜 ， 故而人参茶很受人们青睐 。人参茶适合中老年人 ， 能调理身体机能 ， 补充气血 。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝 。最佳喝法：一天一杯即可 ， 连续喝三天后停三天 ， 可以让体内累积的药物成分代谢 。
虽然这些茶都能够起到一定的养生的作用 ， 但是在喝这些茶的时候还是应该要注意量 ， 不要喝的太多 ， 尤其是晚上睡觉之前不要喝太多茶 ， 晚上睡觉之前如果喝茶喝的太多的话 ， 很有可能会影响到睡眠 ， 这样晚上睡眠质量就会不好 。
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