木耳红枣猪腰汤怎么做 木耳红枣猪腰汤的烹饪方法
1、材料：木耳30克、瘦肉300克、红枣10粒、猪腰2个、姜3片、水8碗 。
2、剖开猪腰 ， 去除白筋 ， 用清水浸泡30分钟；捞起切大块 ， 用适量盐抹匀 ， 腌10分钟后将盐洗净；
3、木耳用温水泡发 ， 去蒂 ， 洗净备用；
4、红枣洗净 ， 拍扁去核；
5、瘦肉洗净 ， 切大块 ， 氽水捞起；
【木耳红枣猪腰汤怎么做 木耳红枣猪腰汤的烹饪方法】6、煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 武火煮20分钟 ， 转小火煲一个半小时 ， 下盐调味即可食用 。
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