西梅的作用
西梅的作用到底是什么呢 ， 我们知道西梅来自于西方的梅 ， 所以西梅不是我们国家的特产 ， 西梅里面的营养非常丰富 ， 西梅含有维生素A ， 有利于我们眼睛的健康 。西梅里面含有丰富纤维素 ， 可以起到减肥的作用 ， 另外西梅里面是没有脂肪和胆固醇的 ， 所以多吃是不会肥胖的 。西梅味道非常不错 ， 含有多种人体需要的微量元素 ， 所以很适合养生 。
【西梅的作用】西梅的原产地是美国加州 ， 所以我们一般也叫做加州梅 ， 西梅的作用非常的全面 ， 一方面可以起到生津止渴的功效 ， 另外一方面西梅可以降低我们的血压 ， 提高我们身体的免疫能力 ， 所以西梅的功效和作用非常的强大 。
梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸 ， 能降压、安眠、清热生津 。梅的苦酸能强化肝脏功能 ， 消除疲劳 。梅子为碱性食品 ， 可平衡血液的酸碱值 ， 使血液净化 ， 促使毒素自然排出 ， 可解食物、水、血液三毒 。
我们吃的西梅 ， 光名字就有两大误会 。首先西梅属于蔷薇科李属 ， 中文正规名叫欧洲李 。说白了 ， 我们吃的是李子 ， 不是梅子 。另外作为零食的西梅 ， 确切地说应该叫西梅干 ， 是由欧洲李干制而成的 。
如果放眼世界 ， 西梅名字的误会就更大 。香港澳门地区叫西梅 ， 大约是因为非本土品种 ， 取自西方而来的意思 ， 大陆也沿用这一名称 。到了台湾地区却叫“黑枣” ， 多半是从法国称呼“法国黑枣”来的 。而到了美国 ， 名字又跟西梅的产地挂上了钩 ， 叫加州梅 。所幸这种零食的魅力够大 ， 虽然名称没统一 ， 却丝毫不影响它征服世界人民的脚步 。
上文我们介绍了什么是西梅 ， 我们知道了西梅的营养是非常的丰富 ， 上文还专门介绍了西梅的作用 ， 我们知道西梅是非常养生和保健的食品 ， 所以我们在生活中要善于利用西梅 ， 不管是将西梅做菜还是作为休闲的零食吃 。
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