阴阳水加盐的危害
【阴阳水加盐的危害】
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阴阳水一种是医学上所说的生水和开水混合物 ， 还有是凉白开和开水的混合物 ， 其实除此之外 ， 日常生活中常用的井水和河水也属于阴阳水 ， 那么喝了这种阴阳水对身体有害吗？答案是如果是井水和河水混合的阴阳水肯定是不能喝的；如果是凉白开和开水的混合物是可以喝的 ， 有些人还喜欢在里面加点盐 ， 说是可以减肥 ， 下面让小编给大家介绍一下阴阳水加盐的危害有哪些吧？
传言：近期 ， 一个“阴阳水清肠”的排毒偏方在网上和朋友圈热传 ， 号称有排宿便、去色斑等奇效 。帖子中的“阴阳水” ， 是用“隔夜凉开水2升 烧沸的热开水2升 盐150克”调制成的 ， 那么 ， 这种水到底能不能排毒呢？
据网上说法 ， 这种号称能清洁肠胃的“阴阳水清肠方” ， 是“用过夜的凉开水2升 烧沸的热开水1升 盐150克 ， 摇匀即成” 。帖子称 ， 过夜的凉开水会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力 ， 可以调理人体的一切“阳性”疾病 。而煮沸的热开水为“阳”水 ， 可以调治身体一切的“阴性”疾病 。盐则具有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能 。用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌 ， 净化腹中之毒素 ， 用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便 。具体的服用方法是早上5至7点钟 ， 在一个小时内将加盐的“阴阳水”分2至3次大口饮完 。
南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师介绍说 ， 中医虽然有阴病和阳病之说 ， 但是需要辨证施治 ， 具体的治疗也不是这么简单地喝喝水就能解决的 。这种望文生义的误区实不可取！对于按时辰喝水的说法 ， 似乎与中医的时辰养生有联系 ， 但实际上 ， 也要因人而异 ， 不可以偏概全 ， 而且 ， 早上喝水本身就能起到促进肠道蠕动、加速排便的作用 ， 并非一定要喝“阴阳水”才有这个作用 。
对于喝加入盐的水能排毒的说法 ， 王主任也认为有误导 。因为从西医角度来说 ， 喝水加盐能补充流失的电解质 ， 但前提是电解质大量流失了 ， 本来平衡的状态下 ， 你去喝那么多盐水 ， 反而适得其反 。比如 ， 摄盐过多会引发高血压、水肿、慢性肾病等 ， 患有高血压、水肿、慢性肾病等疾病的人 ， 喝盐水会加重排泄负担 ， 严重时要住院治疗 。中医认为咸入肾 ， 盐水喝多了反而伤肾 。所以 ， 喝盐水排毒的说法也有些片面 ， 还是要因人而异 。
该院治未病科刘欣副主任医师介绍说 ， 人体每天正常的排尿量约为1500毫升 ， 因此在没有明显出汗的情况下 ， 每天补充1200毫升左右的水就够了 。如果每天喝的水多达3000-4000毫升 ， 就一定会喝出毛病来 。喝水不宜一次大量地喝 ， 每次喝水超过200毫升反而会起到利尿的作用 ， 身体不但吸收不了水分 ， 反而会增加水分的丢失 。
以上就是小编为大家介绍的阴阳水里加上盐的危害 ， 大家以后千万要注意 ， 另外多学习一些家庭饮水小知识 ， 以保证自身及家人能喝上健康的饮用水 。
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