低热量蒸茄子如何做 低热量蒸茄子做法介绍
1、材料：茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺 。
2、茄子洗净 ， 切成十字刀 ， 摆放在蒸盘上 。
3、用蒸蔬菜的功能 ， 蒸十分钟 。
4、大蒜捣成泥 ， 加入生抽、米醋、香油 。
5、搅匀后静置15分钟左右 ， 让蒜味散发出来 。
【低热量蒸茄子如何做 低热量蒸茄子做法介绍】6、蒸熟的茄子撕成长条 ， 放入大碗中 ， 倒入调匀的蒜泥汁即可 。
推荐阅读
- 活螃蟹蒸之前怎么处理
- 草鱼怎么做好吃又简单的家常菜 清蒸草鱼怎么做好吃又简单
- 怎样蒸玉米面窝头不硬 如何蒸玉米面窝头不硬
- 长期低头玩手机的危害你别不知道！
- 草鱼最简单的做法 清蒸草鱼最简单的做法
- 梅汁蒸鲫鱼怎么做 梅汁蒸鲫鱼做法
- 燕窝蒸多久最适合 燕窝蒸最适合的时长
- 刺激战场低配版下载教程 最好的方法介绍
- 隔音窗帘能隔低频噪音吗
- 速冻包子一般蒸多长时间 包子多久能熟